13 Соус для фруктів з йогурту і вершкового сиру

Закуски відіграють важливу роль в будь-якому застілля. Вони збуджують апетит, а їх красиве оформлення є прикрасою святкового столу. Пропонуємо вашій увазі оригінальні рецепти святкових закусок, здатних здивувати ваших друзів і близьких.

Для приготування 450 мл соусу знадобиться:

• 250 грам розм'якшеного вершкового сиру-
• 250 грам сметани або 500 грам йогурту без добавок-
• 50 грам коричневого сахара-
• 1 чайна ложка ваніліна-
• 2-3 столових ложки молока-
• Фрукти.

Приготування:

У маленькій каструлі збийте вершковий сир міксером на низькій швидкості, поступово додаючи сметану. Додайте коричневий цукор і ванілін, збивайте, поки інгредієнти повністю не перемішається. Вмішайте молоко. Накрийте і охолодіть хоча б протягом години. Подавайте на стіл разом з фруктами.

Харчова цінність:

• Енергетична цінність - 181 ккал-
• Жири - 15 г-
• Холестерин - 46 мг-
• Насичені жири - 9 г-
• Вуглеводи - 9 г-
• Мононенасичені жири - 4 г-
• Поліненасичені жири - 1 г-
• Цукор - 9 г-
• Білки - 2г-
• Вітамін А - 161,7 мкг-
• Фолієва кислота -48 мкг-
• Натрій - 117 мг-
• Калій - 95 мг-
• Кальцій - 71 мг.

Дивитися ще рецепти:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16