Одне з кращих страв для літньої спеки - це холодний суп. Звичний асортимент супів, поданих холодними, зазвичай обмежується окрошкою да борщ. Чому б не урізноманітнити ваш раціон оригінальним болгарським холодним супом?
Болгарський холодний суп (таратор)
Традиційний холодний суп, популярний в Болгарії та Македонії, називається таратор. Він робиться на натуральному рідкому йогурті. Оскільки те, що продається під виглядом йогурту у нас, не має нічого спільного зі справжнім болгарськи йогуртом, в якості основи для супу цілком можна використовувати кефір або кисле молоко.
Отже, щоб приготувати холодний суп таратор, нам знадобляться:
- натуральний йогурт або кефір - 500 мл
- соняшникова олія - 100 мл
- невеликі огірки - 4 шт.
- часник - 4 зубчики
- очищені волоські горіхи - 0,5 ст.
- зелень кропу - невеликий пучок
- сіль за смаком
Переливаємо йогурт в миску і збиваємо за допомогою віночка або міксера протягом чотирьох хвилин.
Огірки миємо, обсушуємо за допомогою паперових серветок і обрізаємо кінчики. Нарізаємо огірки тонкою соломкою і посипаємо сіллю, щоб вони пустили сік. Якщо у огірків жорстка шкірка, її потрібно попередньо очистити.
Очищаємо часник і розтираємо його в ступці з чвертю склянки волоських горіхів до стану однорідної маси. Додаємо часниково-горіхову пасту в миску з йогуртом, вливаємо олію і збиваємо.
Залишилася чверть склянки горіхів і зелень кропу дуже дрібно рубаємо. Додаємо в суп горіхи, кріп і огірки разом з соком. Солимо до смаку, перемішуємо. Якщо суп вийшов дуже густим, додаємо в нього крижану кип'ячену воду.
Можна разом з ТАРАТОР подати до столу миску з дрібно колотим льодом, як це роблять у Болгарії.
Смачного!