Зелений чай для схуднення

Літо, спека, море, пляж і ... зайві кілограми. Але ж так хочеться виглядати привабливо, ловити на собі захоплені погляди, відчувати себе впевнено у своєму стрункому тілі. Як же знайти бажану форму, а головне - не втратити її згодом? Відповідь проста: зберегти отриманий результат, а, можливо, навіть і поліпшити його допоможе зелений чай для схуднення.

На які тільки жертви не йдуть дівчата в боротьбі за стрункість і красу: виснажливі дієти, вправи, дорогі препарати і народні засоби. Нерідко спроби скинути вагу призводять до погіршення здоров'я, а зайві кілограми повертаються з оглушливої швидкістю. Натуральний і такий доступний продукт як зелений чай для схуднення часто не викликає довіри, змушує сумніватися в його ефективності. У той час як насправді він є одним з найбільш ефективних і безпечних засобів контролю ваги.

Вчені довели, що всього 1 літр справжнього зеленого чаю в день допоможе стабілізувати вагу на тому рівні, який є оптимальним саме для Вашого організму. Цей напій допомагає розщеплювати жири і виводити токсини. Також речовини, що містяться в чаї, допомагають контролювати рівень глюкози, зменшують апетит. Ефект схуднення стає незабаром помітний навіть у тому випадку, якщо Ви харчуєтеся не завжди здоровою їжею.

Звичка вживати зелений чай для схуднення кожен день не тільки допоможе в боротьбі за стрункість фігури, а й збагатить організм багатьма корисними мікроелементами, наприклад, калієм і кальцієм. Крім того, ця рослина має властивість накопичувати алюміній, марганець, барій, цинк, хром, бор. Зміст багатьох вітамінів в цьому напої значно перевершує їх зміст у фруктах і овочах. Наприклад, вітамін С, який всі шукають в лимонах, в зеленому чаї міститься в набагато більшій кількості, а вітаміни групи В зберігаються в напої навіть довгий час після заварювання. Три чашки зеленого чаю в день дозволять повністю наситити організм вітамінами Р і РР.

До чудодійним властивостям зеленого чаю можна віднести також те, що його регулярне вживання знижує ризик онкологічних захворювань, перешкоджає появі в крові ракових клітин. Містяться в ньому і речовини, вкрай необхідні для серця - флавоноїди. Вони сприяють циркуляції крові по судинах, тим самим борються з основними проблемами людей із зайвою вагою: знижують ризик атеросклерозу, допомагають уникнути інфаркту та руйнувати групування холестерину.

Трохи постояв зелений чай допомагає в боротьбі з мікробами і бактеріями. Ще одна корисна дія зеленого чаю.

Незважаючи на всі позитивні сторони зеленого чаю, не слід вважати його панацеєю від усіх хвороб. Не слід забувати про те, що вживання цього напою в будь-яких кількостях ніколи не зможе замінити збалансоване харчування і здоровий спосіб життя. Але якщо Ви включіть в свій раціон зелений чай, Ваш організм буде Вам дуже вдячний.