Що робити, якщо вас звільнили з роботи?

На жаль, в умовах сьогоднішнього економічного кризи, це питання стало актуальним для багатьох людей. Причому звільнення торкнулося всіх - і тільки устроившихся новачків, і працівників з багаторічним досвідом. Але в кожному разі, це не привід рвати на собі волосся і нарікати на долю. Пам'ятайте: все, що не робиться - все на краще.

А раптом це поштовх до чогось нового? Раптом ви стільки часу займалися нелюбом справою, але не могли піти самостійно? Раптом вас чекає абсолютно протилежна можливість розкрити свої можливості і таланти? Так, це нелегко усвідомити і прийняти, особливо, коли доведеться під час безробітного існування відмовити собі в якихось покупках, але, тим не менш, в велику депресію впадати не варто. Дайте собі час прийти в себе і відпочити. Займіться тим, на що так бракувало часу раніше.

Навряд чи протягом робочого дня ви могли прогулятися по парку, сходити на цікаву виставку, поспілкуватися з друзями, погодувати голубів на площі, і виспатися, зрештою. Весь час перебуваючи в русі "з роботи - додому, з будинку - на роботу", ми не помічаємо того, що відбувається навколо нас, престати по-дитячому радіти приходу будь пори року, помічати зміни в природі. А що, як не спілкування з природою, наповнить енергією і силою для сходження на нові вершини?

Тимчасово опинившись не при справах, ви зможете більше часу присвятити своєму внутрішньому світу, прислухаєтеся до себе і зрозумієте, чим би вам хотілося займатися далі. Нехай не відразу, комусь знадобиться тиждень, комусь то дві, комусь місяць. Хорошим способом відволіктися від негативних думок є фізичні навантаження. При цьому записуватися в спортзал зовсім необов'язково. Виділяйте якийсь час кожен день на фізичні навантаження - від 30 хвилин до 1,5 години, робіть ранкову або вечірню пробіжку. Намагайтеся навантажувати себе по максимуму, адже щоб зняти стрес, ви повинні втомлюватися фізично. Приймайте з ранку прохолодний душ, це дуже бадьорить.

Можливо, ваше звільнення дозволить змінити рід діяльності, якщо ви цього хочете. У цьому випадку можна записатися на які-небудь цікаві для вас курси. Якщо змінювати професію бажання немає, можна просто повторити курс англійської, який вивчали ще в школі, почитати книги, адже вони - їжа для розуму. Взагалі, криза і звільнення - це найкраща можливість для того щоб зайнятися самоосвітою. Посудіть самі, коли ви працюєте, часу на те, щоб почитати профільну літературу не так вже й багато.

Ні в якому разі не пускайте в свою голову думки про те, що ви - невдаха, і у вас нічого не вийде. Таке ставлення до себе може призвести до того, що ви дійсно станете ні на що не здатні. Намагайтеся звертати увагу на те, що вам вдається, піднімати собі настрій. Адже життя занадто коротке, щоб кожен новий день проводити в поганому настрої.

І ще - не треба порівнювати себе з іншими людьми. У них своє життя, у вас - своя, на ній і зосередьтеся. Подумайте, яке нову справу було б для вас цікавим. Напевно, гарненько поміркувавши, ви зможете відновити якийсь минулий досвід і забуті навички. З їх допомогою можна знайти тимчасову, хай не високо оплачувану роботу з неповною зайнятістю, яка допомогла б вам пережити цей непростий період. Тим часом, у вас з'явилася б можливість навчитися чомусь новому, здобути ще одну освіту або подумати про початок своєї справи.

Знайти можливість спробувати свої сили в новій сфері набагато простіше, ніж здається на перший погляд. Варто тільки зробити перший крок, і ваша безвихідна на перший погляд ситуація зможе стати шансом змінити ваше життя на краще.