Як пережити розставання з коханою

У житті всяке буває, і без горя теж не прожити. Здається, що ще вчора у вас з коханою людиною все було відмінно, але вже сьогодні вам довелося розлучитися. Це дуже сумно і боляче, але ж треба піднімати голову і йти далі. А щоб вам було це легше зробити, Країна Рад розповість, як пережити розставання з коханою.

Як жити після розставання, якщо всі навколо нагадує про кохану людину? Намагаєшся його забути, а думки ніби самі повертаються до тих днях, коли ви були щасливі удвох. А від цього стає ще болючіше, починаєш себе жаліти. Взагалі здається, що життя зупинилося. Але насправді це не так. Поки ви не зрозумієте, що ваше життя ні в якому разі не залежала від вашої коханої людини, ви не зможете піти далі.

А щоб піти далі, треба спочатку перестати жаліти себе і розібратися, чому вам так боляче. Так, розставання з коханою людиною дається всім важко, але та любов, яка у вас залишилася, сама по собі не може завдавати вам біль. Значить, причина в вас. Подумайте, чому саме ви шкодуєте про розставання? Можливо, це буде звичка бути з цією людиною, жалість до себе, адже раніше ви були щасливі, занижена самооцінка, страх залишитися одній, бажання жити чужим життям. Насправді є дуже багато причин, чому вам може бути боляче. Спочатку розберіться в собі і перестаньте звинувачувати у ваших проблемах і горе іншої людини, як би це важко не було, а потім починайте нове життя.

Тепер же докладніше, як пережити розставання з коханим. Є кілька порад, якими ви можете скористатися. Як вже було сказано, покопатися в собі. Дайте собі час на роздуми, що було не так у ваших стосунках. Якщо думаєте, що все було ідеально, сядьте і добре подумайте. Напишіть на аркуші паперу всю вашу історію кохання, включаючи хороші і погані моменти. Невже нічого поганого не було? Такого не може бути. А тепер подумайте, скільки у вас могла накопичитися причин, щоб розлучитися з вашим улюбленим. Швидше за все, вона вже не одна. Ось і нагадуйте собі, що ваш колишній хлопець не є ідеалом. А вже якщо він пішов до іншої, так тут і поготів треба гарненько помізкувати над питанням, чи варто він всіх ваших страждань?

Щоб пережити розставання з хлопцем, не варто користуватися методом «клин клином вибивають». Багато говорять, що нова любов зцілить вас від старої. Звичайно, вас ніхто не відмовляє від того, щоб почати нові стосунки. Але в цьому випадку у вас не буде часу для того, щоб духовно розвинутися і спробувати знайти щастя в самоті. До того ж, від нового хлопця ви станете залежною, так як з ним ви не будете почувати болю. На жаль, такий початок нових відносин ні до чого доброго не приведе. Запам'ятайте, що всі люди на вашому життєвому шляху дані вам для того, щоб чогось вас навчити. Якщо ви нічого не почерпнете від цих відносин, то наступного разу наступите на ці ж граблі.

Якщо сумні думки про колишнього хлопця все ніяк не покидають вас, займіться собою. У вас тепер є маса часу, який можна витратити тільки на себе. Займіться шопінгом, сходіть в перукарню, салон краси, запишіться у спортзал, сходіть на нові курси. Наповніть ваше життя новими враженнями, нехай у вас з'являться нові знайомі. Розширюйте ваш кругозір, щоб ви могли знову відчути себе щасливою.

До речі, зараз вам не завадить поговорити з найкращою подругою. Можете виплакатися і все розповісти їй. Дайте вихід всім тим емоціям, які накопичилися в вас. А адже це дуже хороший спосіб позбутися стресу. Розкажіть про розставання з коханою людиною двом-трьом людям, і вам стане набагато легше. Кожен раз, коли ви будете знову і знову починати ваш розповідь, ви самі побачите, що деякі речі взагалі не варті того, щоб ви про них переживали і страждали.

На сумні думки про втрачені відносинах вас можуть наштовхувати певні асоціації: аромати, місця, їжа. Викиньте всі його речі, які залишилися у вас. Всі його подарунки заховайте подалі, щоб не бачити їх. Також намагайтеся не відвідувати ті місця і не слухати музику, яка нагадує вам про колишнього хлопця. Це безперечно допоможе вам скоріше забути його і пережити розставання.

І запам'ятайте одну річ: кожен день ви повинні радувати себе. Почитайте хорошу книгу, послухайте музику, помедитуйте, з'їжте шоколадку або банан (правда, на ці продукти налягати не треба, інакше видужаєте). Вам зараз треба зрозуміти, що щастя є, до нього треба тільки дотягнутися. А якщо ви не можете перебувати на самоті, то заведіть собі домашню тварину. Пухнасте кошеня або маленьке цуценя поглине всю вашу увагу, адже тварині дуже потрібна ваша турбота і любов.