Як побороти лінь

О, це загадкове слово «Лінь»! Традиційно вважається, що лінь - це порок. У всі часи ледача людина воспрінімалсяобществом як нахлібник. Лінь завжди засуджувалася і порицалась. Адже не дарма придумані сотні прислів'їв про лінь. Наприклад: «Лежачи на боці, не заробиш і на цапову душу» або «Проковтнути щось хочеться, та прожувати лінь». Якщо вам не леньчітать цю статтю і ви мрієте побороти лінь - Вам сюди.

Давайте розберемося, що таке лінь і чому буває лінь щось робити.

У відомому словнику Даля сказано: «Лінь - це відразу від справи, праці, занять- неохота працювати-схильність ктунеядству, ледарства». Говорячи сучасною мовою, лінь - це перевагу вільного часу трудовоїдіяльності або відсутність працьовитості.

Якщо ви усвідомлюєте, що лінь вам заважає жити, через неї упущена маса можливостей, то у вас є шанси на успіх до победенад лінню. Побороти лінь можна, якщо відомі її причини.

Причин ліні може бути декілька.

Лінь як захисна реакція організму. Дуже часто небажання що-небудь робити викликано розумової іліфізіческой перевантаженням. Організм реагує на перевтому і робить «перепочинок».

В даному випадку, побороти лінь легше, ніж здається. Потрібно просто добре відпочити: виспатися в найближчі вихідні іліпровесті їх в повному розслабленні на природі, можна сходити в сауну, більярд. Дозвольте собі взагалі нічого не делатькакое час. Організм відпочине і віддячить вам свіжими силами і новими ідеями.

Депресія. Стан депресії характеризується загальмованістю, занепадом сил, втратою інтересів кобичной звичної діяльності. Людина не в змозі чимось займатися на повну силу, робить багато речей абияк, на "автоматі". У сучасному світі депресія - одна з основних причин тимчасової непрацездатності. У цьому случаепобороть лінь набагато складніше, тому що це безпосередньо пов'язано зі здоров'ям.

Комплекс вітамінів, свіже повітря, фізичні вправи, позитивні емоції, читання пізнавальної літератури і ... час повинні допомогти впоратися з низьким тонусом, апатією і небажанням що-небудь робити.

Відсутність мотивації. Дуже складно викликати у себе бажання що-небудь робити, якщо не бачиш в етомсмисле. Відчуття непотрібності майбутньої справи і його безперспективність викликає в підсвідомості протест. Соответственнолюбая робота такого роду буде робитися в поганій якості або не робити взагалі.

В даному випадку потрібно кликати на допомогу інтелект і зайнятися самоорганізацією. Адже як би ви не ухитрялися і непрідумивалі собі відмовки - справа від вас нікуди не втече. Тому свідомо шукайте позитив у виконанні предстоящейработи. Можете скласти план виконання роботи з перервою, придумати собі нагороду за якісно зроблену справу. Вкінці кінців, добре організована людина досягає високих результатів у житті, і вчитися цьому ніколи не пізно.

Хвороблива лінь. Такий вид ліні вже розглядається як хронічний психічний розлад, що характеризується дуже низьким тонусом, розвиненою здатністю до самообману і віртуального задоволення потреб, неорганізованістю, слабо вираженими когнітивними (пізнавальними) інтересами і виникаючими остриміпережіваніямі з приводу своєї ліні.

Ознаки болючою ліні - це життєва пасивність, небажання самостійно вирішувати свої проблеми, орієнтація навнешніе мотиви - очікування підганянь.

Хворобливу лінь можна перемогти, маючи гарного друга або наставника з активною життєвою позицією, який своімоптімізмом і позитивом здатний повернути до життя хворобливого лінивця.

Спадковість. Як це не дивно, але нелюбов до праці може передаватися генетично. У етомслучае знову прийде на допомогу самоорганізація, наявність цікавих цілей, передчуття бездоганного результату, адекватне планування справ, заохочення за виконану роботу.

Фізичне здоров'я. Цілком можливо, що небажання навіть поворухнутися у бік роботи може битьвизвано деякими недугами - гіпотонія (низький артеріальний тиск), астенія, синдром хронічної втоми та ін.

Проблема може бути виправлена за допомогою медикаментозного лікування, правильного повноцінного харчування, комплексомфізіческіх вправ (звичайна легка зарядка), щоденного ранкового прохолодного душу, тривалих прогулянок на свежемвоздухе і позитивних емоцій. Навіть елементарні афірмації допоможуть вам оптимістично дивитися на життя, а свежестьмислі і бадьорість духу стануть вашими супутниками на цілий день. У бадьорому стані всі справи будуть робитися набагато легше іохотнее.

У кожному разі, щоб побороти лінь і якісно виконувати роботу, потрібен оптимістичний настрій, мотивація іінтересів до справи, чітко поставлена мета і внутрішня гармонія. Правильна самоорганізація і режим дня (сотдихом) допоможуть вам «згорнути гори». Дуже важливо розуміти, що для будь-якого власного досягнення потрібна актівнаяжізненная позиція.

Як тільки ви розберетеся з причинами небажання що-небудь робити, вам буде простіше зрозуміти як побороти лінь.

Не проспіть своє життя! Любіть себе і цінуєте кожну свою хвилину!