Фізичний розвиток підлітка

Хто такі підлітки? Які особливості фізичного розвитку підлітків? На що повинні звернути увагу батьки підлітків? Давайте з'ясуємо це.

У підлітковий вік, який ще часто називають перехідним віком, дівчатка вступають в 9-10 років, а хлопчики трохи пізніше - в 11-12 років. Власне підлітками дівчатка є приблизно до 13 років, а хлопчики до 15, тобто близько трьох років. Але також підлітками часто називають юнаків або дівчат, які ще не досягли 16-18 років, - віку, коли завершується формування пропорцій тіла, ріст і окостеніння кістяка. У загальній складності період з 10-12 до 16-18 років прийнято називати періодом статевого дозрівання.

Що ж відбувається з організмом дитини в підлітковому віці?

Фізичний розвиток дівчаток і хлопчиків відбувається дещо різними темпами. До 13-14 років дівчинки значно випереджають хлопчиків у зрості, вазі, у них швидше збільшується грудна клітка, однак після 14 років всі показники розвитку вище у хлопчиків. До 14-15 років і у хлопчиків, і у дівчаток закінчується формування вторинних статевих ознак.

В середньому за період статевого дозрівання маса тіла підлітків збільшується на 34 кг у юнаків та 25 кг у дівчат, зріст - на 35 см і 25 см відповідно. За всіма цими зовнішніми змінами варто напружена діяльність всіх органів і систем організму.

Формування скелета, нервової, ендокринної, серцево-судинної систем в підлітковому віці ще триває. Звідси характерна незграбність і незграбність підлітків, різкі перепади настрою, часті скарги підлітків на загальну слабкість або навіть на серце. Але це абсолютно нормально, оскільки не всі системи організму розвиваються рівномірно і, наприклад, збільшення маси серцевого м'яза (міокарда) може трохи відставати від збільшення загальної маси тіла підлітка.

В середньому, в стані спокою пульс п'ятнадцятирічного підлітка дорівнює 70 уд. / Хв. у хлопчиків і 72 уд. / хв. у дівчаток. Вже до 18 років пульс підлітка наближається до показників дорослої людини: 62 уд. / Хв. у юнаків та 70 уд. / хв. у дівчат. Артеріальний тиск у підлітків сімнадцяти років також наближається до «дорослим» показниками і становить 120/65 і 115/60 у юнаків та дівчат відповідно.

Фізичний розвиток підлітка робить величезний вплив також на його соціальне і особистісний розвиток. Адже акселерація, тобто прискорення росту і розвитку підлітків у порівнянні з попередніми поколіннями, породжує певні суперечності між фізичної та соціальної зрілістю.

Наприклад, раніше, в 30 - 40-ті роки ХХ століття, настання статевої зрілості збігалося з початком трудової діяльності та самостійного життя, а на сьогоднішній день вже повністю фізично і психічно сформувалися 17-18-річні юнаки та дівчата все ще залишаються на становище дітей .

Сучасні підлітки рідко займаються фізичною працею або спортом, практично не виконують ніяких домашніх обов'язків, не відчувають відповідальності за свої вчинки. Звідси: слабке здоров'я, інфантильність, лінь. Тому підліткам дуже потрібна допомога - допомога люблячих і дбайливих батьків, які допоможуть їм повноцінно розвиватися і увійти в доросле життя.