Афірмації на кожен день: виконання бажань

Ви хочете щось змінити у своєму житті в кращу сторону? Або відчувати себе впевненіше? Або знайти хорошу роботу? Тоді знайте, що зробити це досить легко за допомогою найпростіших вправ -аффірмацій. Афірмації на кожен день - Тема нашої всемогутньою статті.

Ми, самі того не підозрюючи, формуємо власне життя і будуємо своє майбутнє з допомогою слів і думок. Слово має надзвичайно велику силу. Ця сила залежить від стану, в которомнаходітся чоловік. Негативні думки і негативні емоції (гнів, заздрість, образа, ревнощі і т.д.) притягують до нас негативні події і хвороби, а страхи втілюються. Все це відбувається через те, щосаме такі думки сильні, щирі і часто прокручувати в голові.

Чи знайомі вам фрази: «Я не зможу», «Я програю» і т.д.? Ви навіть не уявляєте, наскільки небезпечні висловлювання на кшталт: «Я не можу це чути», «Це мене вбиває» ... Звідки ж з'явиться успіх і здоров'я, якщо ви самі собі даєте команду на провал?

Коли ви що-небудь говорите, ваша підсвідомість уважно слухає. Якщо ви скаржитеся на своє життя, ниєте і проклинаєте все на світі, що ж залишається робити вашій підсвідомості, крім того, як покірно надати вам таке життя, про яку ви говорите?

А чому б нам не зробити навпаки? Давайте спробуємо ощасливити себе за допомогою позитивного настрою і райдужних думок, тобто за допомогою афірмації.

Слово «Аффірмация» (від латинського firmare - робити твердження) з'явилося ще в XIX столітті. Афірмації - це короткі позитивні висловлювання (фрази), які при багаторазовому повтореніізакрепляют необхідний образ або певну установку в підсвідомості людини, покращуючи тим самим психоемоційний фон, а також стимулюючи позитивні зміни в житті людини. Аффірмацію ще можнарозглядати як самонавіювання.

Щоб ясно зрозуміти, що з себе представляє аффірмация, згадайте фільм «Найчарівніша і найпривабливіша» і його головну героїню, яка регулярно повторювала фразу «Я найчарівніша іпрівлекательная» ... Ось ці повтори і є справжнісінька аффірмация.

Правила складання афірмації на кожен день

Афірмації складаються тільки від першої особи (для себе) - з вживанням займенника «Я». Повторюються вони подумки або вголос. Можна повторювати фрази шляхом багаторазового написання.

Але бажано вимовляти вправу вголос, промовляючи фразу протягом 5-10 хвилин. Наступну аффірмацію на іншу тему потрібно вимовляти не раніше, ніж через годину, щоб ваша підсвідомість встигло четкоусвоіть попередню установку.

Афірмації на кожен день не повинні містити частку «не» і обов'язково повинні бути складені в теперішньому часі («Я абсолютно здоровий», але ніяк не «Я не хворий») і проізносітсяіскренно і вдумливо.

Слід ставити чітку мету: «Я відкрию власний бізнес», але ніяк не «Я хочу відкрити власний бізнес». Слово «хочу» не сприймається нашою підсвідомістю як команда. Затвердження потрібно формулювати какфакт і вибирати слід тільки те, що вам підходить.

Використовуйте більше конкретних фраз, а не загальних понять - адже щастя у всіх різне. Складайте короткі і позитивні твердження.

Як це не дивно, але спочатку ваша свідомість буде чинити опір афірмації - може виникнути внутрішній протест і відчуття самообману. Ви навіть можете відчути дискомфорт від вимовних утвержденійо вашому щасливе заміжжя або успішному бізнесі. Спробуйте деякий час починати афірмації на кожен день зі слова «Чому ...» (наприклад, «Чому я господар свого життя»). Свідомість без преградпропустіт таку команду, а підсвідомість щосили буде намагатися дати вам відповідь на це питання. Пізніше можна буде вже обходитися і без "Чому".

Йоги пропонують ще один спосіб, щоб змусити повірити своє підсвідоме вам: повторювати аффірмацію доти, поки ви не перестанете свідомо на неї реагувати. Затвердження можнозаставіть працювати на себе, домігшись стану, схожого на нудьгу, і повністю розслабившись.

Справжній результат від аффирмаций прийде тільки тоді, коли ви відчуєте при проказуванні потрібної фрази легке відчуття польоту і радості. Це означає, що ви рухаєтеся в правильному напрямку, підсвідомість повірило вам, і ваше бажання не змусить вас довго чекати.

Наша підсвідомість можна порівняти з м'язами. Тому афірмації потрібно використовувати щодня, щоб досягти мети і отримати бажане. Працюйте з обраної установкою не менше 1 місяця.

Афірмації на кожен день краще вимовляти перед сном або вранці, ще лежачи в ліжку.

Приклади деяких аффирмаций, допомагають відчути внутрішню гармонію і впевненість всебе:

Я все можу!

Я можу все робити добре!

У моєму житті завжди все відбувається вчасно і по найкращому сценарієм.

Я вдячна (вдячний) Всесвіту за всі матеріальні блага в моєму житті.

Сьогодні - найкращий день у моєму житті.

У мене є все, що потрібно, щоб насолоджуватися життям тут і зараз.

Я привертаю у своє життя духовне і матеріальне благополуччя.

У мене все добре і з кожним днем моє життя стає ще краще!

Моє життя цвіте, перебуваючи в повній гармонії.

Я усвідомлюю і відчуваю свою силу.

У будь-яких ситуаціях я спокійний і зосереджений.

Мені завжди щастить.

Приклади афірмації на кожен день для залучення грошей:

Багатство і процвітання - це моє природний стан. Я приймаю його зараз!

Безмежні багатства втікають вільно в моє життя прямо зараз.

Кожен день я стаю ще більш фінансово заможною людиною.

Я живу в достатку і достатку.

Гроші течуть до мене рікою.

Я притягую гроші, як магніт.

Гроші пливуть до мене потоком з усіх боків.

Для кар'єри і роботи:

У мене улюблена високооплачувана робота.

Я стрімко піднімаюся вгору по кар'єрних сходах.

Я займаюся улюбленою справою.

Для сімейних відносин:

Я щасливий (а) в любові, яку зустрічаю кожен день.

Я готовий (а) прийняти щасливі і повноцінні відносини.

Я - джерело любові і щастя.

Ставтеся до кожного сказаному слову як метапрограмме, формуючої ваше майбутнє. Афірмації на кожен день - це ефективний спосіб досягнення своїх цілей, любові, здоров'я, внутреннейгармоніі і благополуччя.Головне - дуже захотіти і щиро вірити в силу своїх намірів!