Вітамін д для немовлят

Всім відомо, що для нормального розвитку організму і його функцій, необхідна певна кількість вітамінів. Всі вони важливі. А вітамін Д для немовлят особливо важливий, адже його не так просто отримати з продуктів харчування.

Вітаміни групи Д ділять на різні види, позначаючи їх цифрами від 1 до 10: Д1, Д2, Д3 і т.д. Важливими для людини є тільки вітаміни Д2 і Д3. Саме вони приймають активну роль у засвоєнні кальцію організмом людини.

Вітамін Д синтезується під шкірою людини під впливом ультрафіолету і відкладається в жировій тканині. У такому вигляді він може зберігатися дуже довго час, і взимку, коли дуже мало сонячного світла і велика частина поверхні шкіри закрита теплим одягом, організм починає переробляти свої літні запаси. Щоб цей вітамін почав вироблятися, слід перебувати на сонці всього лише протягом 10-15 хвилин щодня. За цей час організм отримає добову норму вітаміну Д. Не варто забувати, що шкіра, вкрита засмагою, не може синтезувати вітамін Д.

З продуктів харчування його отримати майже що неможливо, так як він не міститься в фруктах і овочах. Невелика його кількість можна отримати з риби, молочних продуктів, печінки і горіхів. Найбільшим джерелом вітаміну Д з усього перерахованого вище є риб'ячий жир. В силу того, що вітамін Д для немовлят з цих продуктів дістати неможливо, багато мам замислюються про доцільність включення синтетичного вітаміну Д в раціон малюка.

Як же впливає вітамін Д на розвиток малюків? Без достатньої кількості вітаміну Д в крові різко падає рівень кальцію і підвищується рівень фосфору. Це призводить до того, що кальцій не всмоктується в кісткову тканину дитини. Вітамін Д для немовлят просто життєво необхідний для запобіганні розвитку рахіту. Адже саме цей діагноз ставлять дітям, якщо в організмі спостерігається його недолік.

На початковій стадії браку вітаміну Д у немовлят з'являються перші ознаки рахіту: моральні зміни (дитина стає полохливим, примхливим або млявим), підвищена пітливість (на долоньках і голівці малюка під час годування), свербіж в області потилиці, що призводить до його облисіння. Малюки починають погано спати.

Якщо не вжити термінових заходів для профілактики дефіциту вітаміну Д, у дитини вже через пару тижнів настане друга стадія захворювання. На цій стадії вже видно деформація кісток, порушуються функції роботи внутрішніх органів. Дитина починає відставати в розвитку від своїх однолітків.

Через рахіту дуже сильно змінюється зовнішній вигляд дітей: Збільшений розмір голови, опуклий лоб, також з'являються горби на лобі і тімені. Х- чи О- подібне викривлення ніг можна буде помітити, коли дитина почне ходити. Пізніше викривлення ніг потягне за собою зміну форми тазу у дівчаток, що, у свою чергу, позначиться на здатності виношувати та народжувати дитину.

Як бачимо, вітамін Д для немовлят відіграє дуже важливу роль в процесі їх розвитку. Тому, якщо дитина міститься на штучному вигодовуванні, швидше за все йому не буде вистачати цього вітаміну. Також варто відзначити, що вітамін Д міститься у коров'ячому молоці в дуже малих кількостях. Щоб усунути його брак, педіатри призначають спеціальні препарати або радять використання молока, збагаченого вітаміном Д. Але все-таки варто відзначити, що грудне молоко дає 500 одиниць вітаміну Д на добу для малюка, а його замінник - всього лише 400.

Здатність шкіри синтезувати вітамін Д - вроджена. Тому не забувайте влітку гуляти з малюком на сонечку. Кілька хвилин в день, і Ваша дитина забезпечений добовою нормою вітаміну. А от взимку можна порадити приймати синтетичні вітаміни. Лікарі рекомендують водяній вітамін Д, тому що він легше всмоктується організмом і несе менше побічних ефектів.

Варто пам'ятати, що дітям старше трьох років також потрібна велика кількість вітаміну Д, адже саме в цьому віці вони починають інтенсивно рости.