Вітамін е для волосся

Вітамін Е іноді називають «вітаміном молодості»: він благотворно впливає на стан шкіри і волосся, роблячи їх здоровими і красивими. Поговоримо про те, чим саме корисний вітамін Е для волосся і як його використовують у косметології.

Вітамін Е - один з найвідоміших і важливих для організму природних антиоксидантів. Він уповільнює процес старіння клітин, покращує їх харчування. Також вітамін Е сприяє загоєнню шкіри. Тому маски з вітаміном Е використовують для лікування шкіри голови, зміцнення волосся, посилення їх росту, боротьби з випаданням волосся. Маски з додаванням цього вітаміну допомагають відновити пошкоджене волосся і запобігти їх ламкість.

Щоб повною мірою відчути всі корисні властивості вітаміну Е, потрібно не тільки використовувати його зовнішньо, але й простежити, щоб він потрапляв в організм з їжею. Цей жиророзчинний вітамін міститься в оліях (як у вершковому, так і в рослинних), а також яйцях, печінці, молоці, м'ясі, зелені і зелених овочах, горіхах, оливках, насінні і зародках злакових. Також можна придбати в аптеці вітамін Е в капсулах, якщо з їжею його надходить недостатньо.

Переконавшись, що у вашому раціоні достатньо цього чудодійного вітаміну, можна почати використовувати вітамін Е для волосся у складі масок. Ви можете робити маски з олій, багатих цим вітаміном, але для кращого ефекту варто додатково додавати в них масляний розчин вітаміну Е. Його можна придбати в аптеці, розчин для зовнішнього застосування називається «альфа-токоферолу ацетат».

Маски для волосся з вітаміном Е

Вітамінні маски для волосся з додаванням вітаміну Е допомагають вилікувати пошкоджені, ламкі, пересушені волосся, стимулювати їх ріст. Вони лікують шкіру голови і запобігають випадання волосся. Готові маски з токоферолом можна придбати в аптеках і магазинах косметики, але є багато рецептів домашніх масок. Пропонуємо кілька рецептів масок для волосся з вітаміном Е.

Почнемо з маски з реп'яховою маслом і маслом жожоба. Приготувати її дуже просто: візьміть по 1 ст. л. реп'яхової олії і олії жожоба, додайте 1 ч. л. масляного розчину вітаміну Е. Перемішавши всі інгредієнти, нанесіть маску на всю довжину волосся і укутайте волосся поліетиленом. Через годину ретельно промийте волосся вашим улюбленим шампунем, не забудьте і про живильний бальзамі-ополіскувачі. Щоб домогтися бажаного ефекту, маску потрібно робити двічі на тиждень протягом як мінімум місяця.

Можна використовувати й іншу суміш масел для волосся. Треба взяти по 1 ст. л. оливкової, реп'яхової і мигдалевого масла і 1 ч. л. вітаміну Е в олії. Далі все точно так само, як і з попередньою маскою. Зверніть увагу: якщо у вас сухе волосся, то маску потрібно не просто розподілити по волоссю, але і втерти в коріння волосся і шкіру голови.

Вітамін Е можна поєднувати з вітаміном А, так як ці два вітаміну підсилюють дію один одного. Вітамін А (ретинолу ацетат) також продається в аптеках у вигляді масляного розчину. Спробуйте приготувати наступну маску з цими вітамінами: змішайте 2 ст. л. лляної олії, 1 курячий жовток і 1 ч. л. екстракту елеутерококу. Додайте по 1/2 ч. Л. вітамінів А і Е (також можна додати і вітамін В3 / РР в такій же кількості). Перемішавши всі компоненти, нанесіть маску на волосся, через годину змийте теплою водою.

Відновити сухі й ослаблені волосся допоможе жовткова маска з вітаміном Е. Вона зміцнить волосся і поверне їм природний блиск. Для приготування маски злегка нагрійте 2 ст. л. оливкової або реп'яхової олії, розчиніть в базовому маслі 1 ч. л. вітаміну Е, потім змішайте цю масу зі збитим жовтком. Ввітріть готову маску в коріння волосся і залиште на 20-30 хвилин, потім змийте з шампунем.

Перед приготуванням будь-яких масок для волосся на основі масел базове масло потрібно трохи нагріти на водяній бані або в мікрохвильовці, щоб масляний розчин вітаміну краще в ньому розчинився. Іноді в маски додають розчин димексиду, який сприяє кращому проникненню вітаміну в шкіру. Однак врахуйте, що димексид відрізняється активним хімічним впливом, так що перед застосуванням препарату обов'язково ознайомтеся з інструкцією.

Вітамін Е для волосся зробить їх здоровими і блискучими, тому обов'язково стежте, щоб у вашому раціоні присутні продукти, багаті цим вітаміном, а як підмогу використовуйте домашні вітамінні маски. Тоді ваші волосся завжди будуть виглядати на всі сто!