Печія під час вагітності

Не дуже приємне відчуття печіння в ділянці шлунка, природно, не доставляє радості нікому. І якщо багато хто з нас справляються з усуненням печії, прийнявши ліки від неї, то вагітні жінки не можуть дозволити собі їх застосування. А адже печія під час вагітності доставляє масу неприємностей майбутнім мамам.

Печія під час вагітності - це досить часте явище. У деяких жінок вона може починатися безпосередньо після прийняття їжі і тривати пару-трійку хвилин. А інші можуть відчувати печіння в животі ще протягом пари годин. Часом буває так, що жінки постійно відчувають дискомфорт від печії незалежно від часу і кількості прийнятої їжі.

Поява печії провокує шлунковий сік, який піднімається з шлунку і потрапляє на слизову стравоходу. Звичайно, природою передбачений захист стравоходу від роз'їдання його шлунковим соком. Так, стравохід і шлунок розділяє сфінктер, який перекриває отвір між ними. Таким чином він перешкоджає попаданню шлункового соку на слизову стравоходу.

Але іноді сфінктер не може правильно виконувати свою функцію, тому багатьох починає мучити печія після їжі. Печія у вагітних спостерігається набагато частіше. Через підвищеного рівня гормону прогестерону спостерігається розслаблення м'язів внутрішніх органів. Це призводить до того, що сфінктер не може повною мірою виконувати свою функцію, тому вагітні жінки так часто скаржаться на печію.

Звичайно, після пологів проблема печії зникне сама собою, але до цього часу доведеться якось справлятися з цим неприємним відчуттям. Якби не побічні дії різних препаратів на плід, що розвивається, можна було б приймати таблетки від печії. Тому доводиться користуватися народними засобами від печії. Є дуже багато засобів, якими вагітні жінки можуть скористатися. Розповімо, що допомагає від печії.

Від печії під час вагітності найкраще застосовувати трав'яні чаї. Добре допомагає чай з вересу звичайного. Для його приготування заливають 15 г вересу половиною літра води і кип'ятять його протягом 2-3 хвилин. Дайте чаю настоятися, після чого можете його пити по півсклянки 3-4 рази на день. Пийте цей чай повільно маленькими ковтками. Замість вересу можна заварити траву золототисячника. Такий чай приймають по 1 столовій ложці за півгодини до їди. Кореневища аїру також дуже добре усувають печію. Порошок з кореневищ приймають по 1/3 чайної ложки 3-4 рази на день. Перед тим як вживати будь народний засіб від печії під час вагітності, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Про таке старому методі як усунення печії за допомогою соди можете забути. Справа в тому що сода усуває печію тільки на короткий час, але потім печіння в шлунку починається з новою силою. Тому небажано користуватися содою.

Повністю усунути печію під час вагітності, на жаль, неможливо. Але можна спробувати її запобігти. Для цього з раціону виключають певні продукти. Намагайтеся не їсти копченості, жирну смажену їжу, гострі страви, соуси, кислі соки або компоти. Також не рекомендується їсти овочі з грубою клітковиною, яка дуже важко перетравлюється: капуста, редис, редька, часник, цибуля. Постарайтеся повністю виключити трудноперевариваемие гриби і горіхи. Також слід відмовитися від чорного хліба, помідорів, апельсинів, гірчиці. І стежте за напоями, які ви п'єте. Вживання газованих напоїв, чаю та кави буде викликати нові напади печії.

Введіть у раціон продукти, які будуть провокувати лужну реакцію, тим самим нейтралізуючи дію шлункового соку. До таких продуктів відносяться молоко, сметана, сир, вершки, нежирне м'ясо, риба, рослинне і вершкове масла, сухарики з білого хліба. Овочі краще їсти вареними, а от фрукти - запеченими.

Зайві фізичні навантаження можуть призвести до появи печії. Намагайтеся не робити зайві нахили вперед і не напружуйте м'язи черевного преса. Одночасно з цим стежте за вашою поставою, коли сидите. Коли ви сутулитеся, підвищується тиск на живіт, що призводить до появи печії. З цієї ж причини прагніть підтримувати хребет у прямому положенні під час ходьби.

Якщо ж вам не допомагає жоден засіб, є привід звернутися до лікаря. Можливо, що ваша печія під час вагітності пов'язана з захворюваннями органів травлення або печінки.