Синдром сухого ока

Синдром сухого ока - досить поширена проблема, особливо серед тих, хто багато часу проводить за комп'ютером. Які симптоми синдрому сухого ока? Як лікується цей синдром? Про це вам розповість Країна Рад.

Очне яблуко людини вкрите тонкою слізної плівкою. Вона захищає його від висихання і проникнення патогенних мікробів, живить рогівку і виконує функції змащення при рухах очного яблука. Навколо очі розташовані слізні залози. У них утворюються сльози, які розподіляються по поверхні ока при моргання. Коли людина читає або працює за комп'ютером, він моргає частіше звичайного приблизно в три рази. При цьому слізна плівка висихає, і виникає синдром сухого ока.

Синдром сухого ока: причини

У результаті яких причин може виникнути синдром сухого ока? У першу чергу це:

• Тютюновий дим;
• кондиціонер в приміщенні (сухий кондиційоване повітря);
• кліматичні умови (сухість, спека, сильний вітер, умови високогір'я);
• вік (старіння);
• використання контактних лінз (особливо м'яких);
• вживання ряду ліків (антидепресантів, транквілізаторів, антигістамінів, гормональних контрацептивів і препаратів, що знижують тиск);
• дефіцит вітаміну А;
• деякі захворювання (проблеми зі щитовидною залозою, хвороби Шегрена і Паркінсона, хвороби повік і слізних залоз);
• гормональні зміни під час менопаузи у жінок;
• робота за комп'ютером;
• зміг, забруднена атмосфера;
• жорсткі дієти.

Більшість цих причин пов'язані або з дефіцитом вологи (як в організмі, так і в навколишньому середовищі) або з дефіцитом жиру. Справа в тому, що жирні кислоти стимулюють вироблення сліз. До того ж, жир уповільнює випаровування слізної плівки. Тому дефіцит жиру (віковий або пов'язаний з дієтою) викликає синдром сухого ока.

Синдром сухого ока: симптоми

Які симптоми супроводжують синдром сухого ока? У першу чергу, це постійне печіння і свербіж в очах, роздратування і почервоніння очей. З'являється відчуття, яке в народі називають "пісок в очах", і виникає бажання постійно терти очі.

Однак синдром сухого ока може супроводжуватися і підвищеним сльозовиділення. Організм намагається боротися з сухістю очей, виробляючи більшу кількість сліз. Проте їх мастильні властивості недостатні, щоб усунути сухість і роздратування.

Якщо після читання, перегляду телепередач і тривалої роботи за комп'ютером ви відчуваєте дискомфорт - швидше за все, у вас синдром сухого ока. Може з'явитися світлобоязнь і тимчасові розлади зору. Після моргання зір зазвичай відновлюється. У куточках ока може з'являтися в'язка слиз, знижується працездатність.

Синдром сухого ока: лікування та профілактика

Синдром сухого ока може діагностувати офтальмолог після проведення спеціальних аналізів. Лікування синдрому сухого ока в першу чергу полягає в збереженні природної вологи очі і додаткового зволоження. Для тимчасового полегшення і зняття симптомів використовують спеціальні очні краплі (штучну сльозу) Різної консистенції. Чим густіше краплі, тим довше вони залишаються на поверхні ока. Краще всього використовувати штучну сльозу без консервантів - вона більш ефективна і не викликає роздратування. Краплі для зняття почервоніння очей використовувати не можна - вони тільки посилять проблему. Якщо випадок запущений - призначають протизапальні засоби.

Щоб утримати сльози всередині організму і таким чином зберегти зволоження ока, слізні протоки затикають за допомогою спеціальних тампонів, що зупиняють сльозотеча. Тимчасові тампони робляться з розчинного колагену, постійні - з силікону. Також офтальмолог може призначити спеціальні окуляри або контактні лінзи, також службовці для утримання вологи.

Щоб підтримувати достатню кількість вологи, щодня випивайте 8-10 склянок води. Навіть незначне зневоднення може спричинити за собою синдром сухих очей. Ні в якому разі не можна терти очі - роздратування тільки посилиться. Працюючи за комп'ютером, робіть перерву на кілька хвилин щогодини, відвівши його під гімнастику очей. Закрийте очі і пообертайте ними, це допоможе боротися з втомою і сухістю очей. По можливості постарайтеся скоротити час перегляду телевізора або роботи за комп'ютером.

Синдром сухих очей може призвести до більш серйозних проблем із зором, які вимагають радикальних заходів лікування аж до хірургічного втручання. Тому дуже важливо вчасно діагностувати і вилікувати синдром сухих очей, а ще краще - не допускати його появи.