Окуляри або контактні лінзи: що вибрати?

У наші дні люди, які страждають на короткозорість або далекозорості, мають можливість скорегувати свій зір за допомогою окулярів або контактних лінз. Який же з цих способів корекції краще? Що ефективніше: окуляри чи контактні лінзи? Разом з Країною рад спробуємо знайти відповіді на ці питання.

У людському оку зображення предметів фокусується на сітківці за допомогою кришталика - біологічної двоопуклої лінзи. Кришталик може стискуватися і розширюватися, змінюючи свою кривизну, внаслідок чого ми бачимо однаково добре і близькі, і далекі предмети. Така властивість кришталика називається акомодацією.

За акомодацію кришталика відповідають спеціальні очні м'язи - циліарного м'яза. При порушеннях роботи цих м'язів найчастіше і виникає короткозорість або далекозорість.

Короткозорість, звана в офіційній медицині міопією, - це дефект зору, при якому зображення вдалині, сприймається оком, формується не на сітківці ока, а перед нею. У результаті людина, що страждає міопією, добре бачить зблизька, але погано бачить удалину - обриси предметів здаються йому розпливчастими, нечіткими.

Короткозорість може розвинутися внаслідок ослаблення циліарних м'язів - вони не можуть в достатній мірі стиснути кришталик, щоб правильно сфокусувати зображення. Часто можна помітити, як короткозорі люди мружаться, дивлячись у далечінь, - так вони намагаються компенсувати відсутню напруга цих м'язів і «навести різкість».

Короткозорість може бути як природженою, так і набутою. При вродженої короткозорості проблеми із зором викликані або подовженою формою очі (осьова короткозорість), або особливостями будови кришталика (рефракційна короткозорість). Придбана короткозорість розвивається внаслідок ослаблення очних м'язів.

Далекозорість - гиперметропия - Це порушення рефракції зору, при якому зображення предметів далеко фокусується за сітківкою ока. Далекозорість може бути обумовлена зменшеним розміром очного яблука на передньо-задньої осі або ж зменшенням здатності кришталика змінювати кривизну (вікова далекозорість).

Всупереч поширеній думці далекозоре людина найчастіше бачить погано і вдалину, і поблизу. Добре бачать вдалину люди з віковою далекозорістю, пресбіопіей, оскільки кришталик у них завжди знаходиться в розслабленому стані. При виконанні роботи поблизу (читання, письмо) далекозорі люди часто відчувають головні болі.

Порушення рівномірної кривизни кришталика призводить до ще одному порушенню рефракції ока - астигматизму. При астигматизмі світлові промені не можуть бути сфокусовані в одній точці, внаслідок чого людина бачить предмети нечіткими, «двоящегося». Часто астигматизм розвивається в ранньому віці і супроводжується короткозорістю або далекозорістю. Природжений астигматизм до 0,5 діоптрій не приносить дискомфорту і не вимагає корекції.

Корекція короткозорості, далекозорості та астигматизму здійснюється за допомогою окулярів, контактних лінз, хірургічної або лазерної корекції. Окуляри та контактні лінзи - найбільш поширені і доступні способи. Для корекції далекозорості потрібні сферичні збірні лінзи (опуклі, «+»), короткозорості - сферичні розсіюють (двоввігнуті, «»). Для корекції астигматизму потрібні циліндричні лінзи.

Оптична сила окулярів і контактних лінз підбирається відповідно до ступеня розвитку короткозорості або далекозорості:

• слабка - до 3 діоптрій (дптр);
• середня - від 3 до 6 дптр;
• сильна - понад 6 дптр.

І у очок, і у контактних лінз є свої плюси і мінуси. Так, очкова корекція зору має ряд переваг. По-перше, це дешево - купивши один раз окуляри, можна надовго забути про повторній покупці. По-друге, сучасні оправи окулярів не тільки не псують зовнішність, але і, навпаки, прикрашають її, будучи стильним аксесуаром. І, нарешті, по-третє, знімати і одягати окуляри набагато зручніше, ніж лінзи.

Однак окуляри мають безліч істотних недоліків. Вони запотівають на холоді, дряпаються, часто сповзають з носа. Окуляри зі скляними лінзами дуже травмонебезпечні - якщо вони розіб'ються осколки скла потраплять в очі. Крім того, окуляри порушують стереоскопічний ефект і просторове сприйняття (в «короткозорих» окулярах предмети здаються далі, ніж насправді, в «далекозорих» - ближче), обмежують бічний зір. Окуляри не дають 100% корекції зору, а підвищення оптичної сили лінз може привести до перенапруження очей.

Контактні лінзи, у свою чергу, повністю позбавлені всіх перерахованих вище недоліків. Так, завдяки тому, що лінза «сідає» безпосередньо на поверхню очного яблука, «ефект» від корекції вище і потрібна лінза меншою оптичної сили в порівнянні з очкової.

При використанні контактних лінз не порушується бічний зір і стереоскопічний ефект, не відбувається спотворення просторового сприйняття. Лінзи не можна розбити, вони не запотівають і, всупереч поширеній серед «очкариків» думку, не випадають з очей. У контактних лінзах зручно займатися спортом і навіть плаванням, за умови, що голова не занурюється у воду.

До недоліків контактних лінз відносять необхідність в їх частої заміни і скрупульозному догляді за ними. Контактні лінзи при тривалому використанні покриваються білковими відкладеннями, мікроподряпини і мікротріщинами, тому втрачають свою ефективність. Крім того, в деяких випадках зустрічається індивідуальна непереносимість лінз і тоді в цьому випадку контактна корекція неможлива.

Зберігати лінзи слід в спеціальному розчині, а лінзи, призначені для носіння протягом 3-х і більше місяців, слід регулярно чистити спеціальними засобами. Одягати і знімати контактні лінзи слід тільки чистими руками, щоб уникнути занесення інфекції. Спати в контактних лінзах не можна, не можна також терти очі - це може призвести до подразнення слизової.

Люди, які користуються контактними лінзами часто скаржаться на сухість очей. Дискомфорт виникає через те, що лінза, перебуваючи в оці, заважає природному змочуванню ока слізною рідиною. Спеціальні очні краплі допомагають підтримувати необхідний рівень зволоження.

Жінкам, які носять контактні лінзи, слід особливо ретельно підходити до вибору косметики - найкраще користуватися спеціальною лінією для контактних лінз. Слід пам'ятати, що вранці косметику наносити потрібно після одягання контактних лінз, а ввечері знімати - перед зняттям лінз.

Що вибрати окуляри або контактні лінзи, як правило, кожен вирішує для себе сам. Проте в деяких випадках тільки контактна корекція здатна принести необхідний результат.

Зокрема, контактні лінзи необхідно носити людям з великою різницею в оптичній силі лінз для кожного ока адже при використанні очок різниця повинна складати не більше 3 діоптрій. В іншому випадку може розвинутися анізометропіческая амбліопія - синдром «ледачого» очі. Контактні лінзи дозволяють домогтися рівномірного навантаження на очі навіть при великій різниці в оптичній силі очей.