Масаж лімфодренажний

Лімфодренажний масаж - це процедура, спрямована на прискорення виведення зайвої рідини з організму людини. Масаж здатний зробити шкіру пружною і еластичною, усунувши набряки і нерівності. У косметології дана методика є дуже затребуваною і ефективною. Саме робота лімфатичної системи обумовлює стан здоров'я в цілому. З віком вона сповільнюється і все гірше виконує свої функції. Позначаються стреси, депресії, різні захворювання. Тому людині необхідно штучно стимулювати діяльність системи, щоб бути здоровим і зберегти свою молодість.

Показання до лимфодренажу:

• перший стадії варикозу;
• надлишкова маса тіла, целюліт;
• набряки на обличчі й тілі;
• наявність вугрової висипки, акне і прищів;
• стриї та рубці;
• післяопікові відмітини;
• занепад сил, знижений тонус і слабкий імунітет.

Масаж допомагає значно поправити здоров'я і повернути молодість.

Також є і протипоказання:

• гнійники, садна і рани на шкірі;
• наявність злоякісних або доброякісних новоутворень в будь-яких органах;
• захворювання крові;
• гострі запальні процеси будь-якої локалізації.

Крім того, не рекомендується проводити масаж під час менструації і будучи вагітною.

Лімфодренажний масаж: техніка виконання

Лімфомассаж проводиться ручним і апаратним способом. Також процедура розділяється на кілька типів: поверхнева, серединна і глибока. Вид масажу підбирається індивідуально для пацієнта в залежності від наявних проблем. Ручний масаж здійснюється на всіх рівнях впливу.

Тільки професіонал високого класу зможе провести процедуру правильно, направляючи відтік лімфи в потрібному руслі. У процесі фахівець натискає особливими рухами на лімфовузли і обробляє кожен м'яз тіла. Тривалість процесу складає від 15 до 60 хвилин. Апаратний лімфодренаж відноситься до категорії апаратної косметології і здійснюється за допомогою вакууму, струму і пресотерапії.

Лімфодренажний масаж ніг

Набряки ніг вимагають негайного лікування, оскільки це - перша ознака варикозного розширення вен. Щоб запобігти розвитку серйозної хвороби, потрібно заздалегідь подбати про своє здоров'я. Застій лімфи в ногах і, як наслідок, розширення вен можуть бути обумовлені такими причинами:

• тривале перебування в стоячому положенні;
• тривале перебування на сонці, в сауні, лазні;
• часте прийняття гарячих ванн;
• надлишок маси тіла;
• відсутність фізичних навантажень;
• тісний одяг;
• неправильне харчування.

Лімфодренаж ніг допоможе поліпшити стан судин вже після декількох сеансів. В цілому хворому потрібно пройти не менше дванадцяти процедур через день, а для профілактики досить проводити терапію один раз на тиждень. Масаж нормалізує роботу кровоносних судин і лімфи, що дозволяє організму активно виводити токсини і продукти розпаду.

Тканини починають отримувати всі поживні речовини та насичуватися киснем. Незабаром пацієнт відчує легкість в ногах, зникнуть хворобливі відчуття і ломота. Крім того, цей вид масажу допомагає поліпшити форму ніг і знизити відсоток жирових відкладень.

Нижче ви зможете подивитися цікаві відеоролики по темі. Відео лімфодренажного масажу.

Техніка виконання

Рекомендації при лімфостазі ніг: відео