Масаж, необхідний для лікування остеохондрозу

Остеохондроз - це захворювання хребта, яке виліковується тільки правильно призначеним і зробленим курсом масажу. Процедура надає терапевтичний ефект, знімає м'язову напругу, посилює кровообіг у хребті і міжхребцевих дисках.

Причин хвороби може бути безліч. І якщо у вас вже з'явилися болі, то це вкрай неприємно, тому необхідно вживати заходів для лікування остеохондрозу. Початок недуги іноді буває непомітним, але, вчасно не звернувши уваги, можна затягнути до великих неприємностей. Дискомфорт і біль - це ті відчуття, які будуть супроводжувати при остеохондрозі.

Техніка масажу при остеохондрозі

Послідовні впливу на м'язи спини і шиї, їх розтирання і погладжування - це ті процедури, які здатні допомогти.

Отже, що потрібно робити:

• перш ніж починати робити масаж, слід спочатку хвилини 3-4 підготовляти тіло, ніжно погладжуючи його;
• далі руки переходять від шиї на область надплечья, виконуються легкі рухи, що завершуються разминанием і потряхиванием лівого і правого боку. Метою є виявлення найбільш хворобливого місця;
• далі йде етап розминання. Двома руками беруться за шкіру пацієнта і збирають її в складку. Рухи нагадують дії, як при замішуванні тіста;
• наплив і розтирання. Пальцями перебирають у напрямку від попереку і вгору до шиї;
• руху по колу;
• легкі постукування ребрами долонь і поплескування руками, складеними «у човник»;
• вібрація рук разом з комплексом погладжувань;
• всі маніпуляції повинні бути максимально акуратні, оскільки шия і спина - це легкоранимі анатомічні області у людини, тому всі види масажу повинні виконуватися з обережністю.

Масаж від остеохондрозу - це завжди неприємні відчуття, хворобливі, тому масажист повинен максимально добре зуміти розслабити і розігріти м'язи. Якщо все робити правильно, то вже на 4-5-й день гострі болі проходять. Позитивний ефект досягається, коли техніка повністю відповідає все нормам та інструкціям.

Масаж спини хворому необхідно робити в положенні лежачи. Тривалість масажу при остеохондрозі повинна становити спочатку не більше 7-8 хв, а далі поступово збільшити час до 13 хвилин. При цьому необхідно стежити за станом хворого, щоб він не відчував дискомфорту і сильного болю, оніміння шкіри або ж втоми. Остеохондроз: алгоритм лікування Будь-які процедури повинні підбиратися суворо індивідуально для кожного пацієнта, так як враховуються особливості генотипу, початкові симптоми і їх комплектація.

В обов'язковому порядку слід пройти консультацію у лікаря-вертебролога, який підбере спеціальний комплекс, що включає в себе курс лікування:

• коригувальну гімнастику;
• рекомендації по поведінці в звичайному повсякденному житті;
• організацію робочого місця;
• спеціалізовану дієту;
• медикаментозні засоби;
• призначення лікувального масажу.

Сеанс масажу від остеохондрозу є не тільки приємним процесом, але і вельми корисним. Користь його багаторазового і комплексна, він має сприятливий вплив на все тіло і багато органів. Після правильно зробленого курсу відчувають себе, як ніби заново народженими.

Будьте здорові! Нехай вас покинуть усі хвороби, а в допомога стане описаний в даній статті масаж при остеохондрозі, відео та його техніка.