Масаж комірцевої зони

Масаж комірцевої зони

З початком шкільного життя дитині доводиться багато часу проводити в сидячому положенні за уроками. Нагнути донизу голова і напружена шия служать причиною перевтоми комірцевої зони. Дані фактори можуть спровокувати розвиток застійних скупчень, хронічної втоми, головних болів, сколіозу. Саме для того щоб зберегти здоров'я дитини, і потрібен комірний масаж. У комірцевої зоні знаходиться безліч рецепторів, які тісно пов'язані з роботою головного мозку. Доведено, що масування цій частині допомагає нормалізувати роботу вегетативних центрів, ендокринної та гормональної систем, легенів, шлунково-кишкового тракту. Крім того, терапія сприяє збільшенню всмоктуваності корисних елементів та активізації кровообігу.

Техніка масажу комірцевої зони дітям

Масаж комірцевої зони

Дитина повинна перебувати в лежачому положенні на животі. Також підійде і сидяче положення на звичайному або масажному стільці.

  1. Масаж слід починати з ніжних дотиків, погладжувань тіла. Руху по спині повинні починатися від нижньої частини грудного відділу до пахв. Таким чином, масування здійснюється уздовж лімфи. Шия обробляється від волосся вниз, а потім від надплечій до плечових суглобів.
  2. На спині потрібно проробляти почергові рухи обома руками. Якщо масаж розслабляючий, то досить погладжувань. Якщо ж необхідно глибоко розім'яти м'язи, то рухи повинні стати більш інтенсивними і сильними.
  3. Поздовжнє розтирання пальцями здійснюється по лінії хребта до плечей по обом сторонам. Розтирання проводиться протягом 20-30 секунд. Якщо все виконувати правильно, шкіра повинна почервоніти від припливу крові.

    Масаж комірцевої зони

  4. Спіралеподібне розминка здійснюється від грудного відділу до трапецій, потім - від хребців до лопаток, плечам, Надплечія і передньої шийної області. Далі в протилежному напрямку і до вихідного положення.
  5. Потряхивание є вібраційним прийомом. Слід рухати рукою зверху до низу з невеликою амплітудою. Прийнятно слабке лупцювання.
  6. Закінчувати і починати сеанс потрібно завжди погладжуваннями. В цілому, основними прийомами є ті ж рухи, що і при класичному масажі спини. Нижче представлений ролик по темі.

Відео про те, як робити масаж комірцевої зони дитині

Дитячий масаж комірцевої зони для немовлят

Масаж немовлятам слід проводити трохи іншим способом і більш акуратно. Покладіть малюка на живіт, ноги повинні бути спрямовані в бік масажиста. Починайте з легких погладжувань спинки, не зачіпаючи хребет. Погладжування здійснюйте зверху вниз (від голови до таза). Долонькою обробляйте верхню частину, а нижню - тильною стороною. Якщо дитина активно ворушиться, то підтримуйте тулуб однією рукою, а другий - масажуйте.

Масаж комірцевої зони



Найчастіше масаж однією рукою проводять до трьох місяців. Після спини можна переходити до комірцевої зоні. Гладьте тіло від плечей до хребта зигзагоподібними рухами. Для самих маленьких також підходять легкі розтирання і розминання. Щоб уникнути розвитку потенційних захворювань, час від часу відвідуйте фахівця для консультації.

Проведення масажу шийно-комірцевої зони грудничку: відео

Обмеження до масажу комірцевої зони При наявності діатезу висип часто спостерігається саме в комірцевої частини. У цей період слід утриматися від процедури, так як можливо травмування шкірного покриву. Також до протипоказань відносяться підвищена температура тіла і лихоманка, гострі запальні процеси в організмі.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!