Образи. Як їх уникнути. Як самому перестати ображатися

Будь-яка людина в міру свого дорослішання вчиться такому соціальному інструменту тиску на оточуючих, як образа. Деякі індивідууми можуть робити це кожен день, настільки це увійшло в них у звичку: на кохану людину, друзів, батьків, колег по роботі. Але якщо діти в більшості випадків забувають нанесені образи, то дорослі здатні з часом трансформувати її в агресію, злість, що викликає спрагу реваншу і руйнує їх зсередини. Як правильно ображатися, щоб це не зруйнувало стосунки з коханими людьми?

Як перестати ображатися

Якщо хочете впоратися зі своєю уразливістю, то слід замислитися над тим, яких дій і вчинків очікують від вас оточуючі, чи можуть на вас покластися колеги, друзі, родичі? Якщо ваш близький друг повністю і в усьому вам довіряє, то це не означає, що новий начальник відразу доручить вам виконання особливо важливого завдання. Навколишні нас люди не повинні намагатися нам сподобатися і догодити, в іншому випадку це або прояв любові, доброї вдачі, або послугу. Спробуйте сприймати вчинки оточуючих як послугу, а не як обов'язкові дії. Це відразу покаже вам, що ображатися нерозумно і потрібно більше радіти життю.

Бувають такі моменти після сильних образ, коли вам нам хочеться провалитися під землю, полетіти за океан, зникнути або взагалі померти на місці. Але напевно через пару років ми і не зможемо припустити, що така дрібниця міг нас образити. То може і не все так погано, а всі душевні переживання з цього приводу зовсім марні? Навіщо мучити себе? Така мантра не підійде злопам'ятним людям, які здатні тримати в собі солодку помста на протязі багатьох років. Але не варто забувати, що образи бувають дрібні (і їх простіше забути), а трапляються і великі, які здатні принести серйозні страждання і залишити душевні рани.

Підвищуйте рівень свого духовного розвитку. Спирайтеся у своїх вчинках на почуття, уникайте зайвої емоційності - так можна нанести несумірно велику образу, ніж випробували ви. Прислухайтеся до чужої думки, як до свого. Навіть якщо ця думка повністю суперечить вашому, проаналізуйте його: раптом до нього варто прислухатися?

Люди люблять критикувати вчинки інших, ставити оцінки, робити настанови. Однак цим ви лише зміцнюєте почуття образи й погіршуєте внутрішні проблеми. Якщо ви перестанете шукати помилки в діях оточуючих, то це допоможе розібратися у своїх власних проблемах, допоможе побороти образливість.

Знищ образу

Ображаються тільки ті, хто чує в сказаних словах хоча б частку правди. Включається захисна реакція, і ми намагаємося піти від усвідомлення внутрішніх проблем і переключитися на «кривдника». Працюйте над своїми слабкими місцями, прогалинами в знаннях - і тоді деякі слова перестануть бути образливими.

Конфліктні ситуації на роботі, які можуть перерости в образи, вирішуйте в обідні перерви або після закінчення трудового дня в спокійній і тихій обстановці. Пам'ятайте, що такі ситуації можуть вплинути на вашу кар'єру і спільну робочу обстановку.

Ставтеся з обережністю, якщо співрозмовник переказує думку спільного знайомого про вас. Це автоматично викликає образу і роздратування. Але звіртеся з власними відчуттями. Можливо, в вас хочуть посіяти зерна сумніву? Подумайте про це.

Поважайте себе, і не дозволяйте образам вас поранити. І пам'ятайте, що якщо в майбутньому вас зацікавлять відповіді на питання, на що ображаються чоловіки або на що ображається жінка - то ви завжди можете звернутися до практичних рекомендацій з даної статті.