Заспокійливі засоби: список

На жаль, не завжди вдається впоратися зі стресом самостійно, без застосування ліків. Буває, що в житті складається не все так, як того хотілося б. Часто нам доводиться робити безліч справ практично одночасно: відвезти дитину в школу, встигнути на роботу, заїхати в магазин, приготувати вечерю і т.д. Все це завдає чимало клопоту і дуже стомлює.

Звичайно ж, не існує чарівної пігулки від хвилювання. Однак сучасна фармакологія пропонує натуральні заспокійливі препарати, які не зашкодять роботі вашого організму, а навпаки - поліпшать самопочуття, а також допоможуть впоратися з нервами і стресом.

Види заспокійливого

Препарати ділять на кілька груп:

• седативні (рослинного походження);
• кошти літію;
• магнієві солі;
• броміди.

Дані різновиди надають на людський організм м'який ефект, вони ніяк не пов'язані з антидепресантами або транквілізаторами. Використання допомагає нормалізувати сон, поліпшити роботу серцево-судинної і нервової систем, зняти напругу і поліпшити самопочуття при наявності деяких видів вегетативних дисфункцій.

Солі літію можуть бути виписані при появі ознак депресії, маніакального синдрому і психічної нестабільності. Ні в якому разі не можна самостійно починати приймати дані ліки. Цим питанням повинен займатися фахівець.

Броміди мають у своєму складі бром. Дані препарати розроблені для впливу на нервову систему. Тривалий прийом може спровокувати погіршення пам'яті, поява загальмованості і висипань на шкірі. Подібні явища називають бромізму.

Вченими доведено, що магнієва сіль займає основне місце у функціонуванні серця і ЦНС. Недолік магнію стає причиною розвитку проблем з обміном речовин і викликає підвищену емоційну збудливість. Для лікування зазвичай призначається магній сульфат, який володіє не тільки заспокійливим ефектом, а й вирішує проблему судом і спазмів.

Список найбільш популярних заспокійливих засобів

Перелік безпечних та ефективних препаратів невеликий. Якщо говорити про найбільш сильному, то тут все індивідуально. Для когось достатньо прийняти пару крапель валеріани, а комусь більше підійде корвалол.

Печінка препаратів, які можна придбати в аптеці без рецепта:

• Валеріана (краплі, таблетована);
• настоянка пустирника;
• Корвалол;
• Валокордин;
• Валоседан;
• Нервофлукс;
• Лайка;
• Саносон;
• Ново-Пасит;
• Персен форте.

Незважаючи на склад з трав, варто звернути увагу на протипоказання. Найбільш поширені: захворювання кишечника та шлунка, розлади в роботі печінки, нирок.

Найбільш хороші заспокійливі для жінок і чоловіків

Найкращими відгуками користуються Ново-Пасит і Саносон. Ці заспокійливі засоби підходять як жінкам, так і чоловікам. Однак не поспішайте відразу ж купувати аптечне засіб. Є кілька способів нормалізувати свій стан без прийому медикаментів.

1. Трав'яні ванни. Заваріть міцний відвар з ромашки, календули, липи, полину або розмарину. Можна змішати всі види відразу або декілька з них. Вилийте в теплу ванну і насолоджуйтеся розслаблюючу дію.
2. Є певні продукти, які благотворно впливають на нервову систему: зелений і ріпчасту цибулю, натуральні йогурти та інші кисломолочні вироби, калина, мед, молоко, зелені сорти чаю. Також відмінно допомагають свіжовичавлені морквяні і яблучні соки.
3. Музика. Науково доведено, що музичні твори сприяють підняттю настрою і надають заспокійливий ефект. Відзначені навіть певні композитори: Чайковський, Бетховен, Бах, Шуберт, Шуман. Якщо вам не до душі класика, то вибирайте, виходячи з власного смаку.
4. Йога і медитації. Йога допомагає розслабитися і підтягнути тіло, підвищити гнучкість. Влаштовуйте собі кілька разів на тиждень корисні сеанси східній терапії - і ви забудете про те, що таке стрес.

Будьте здорові завжди!