Види психологічної допомоги

Іноді замість того щоб безуспішно намагатися впоратися з проблемами, краще звернутися до кваліфікованого фахівця за психологічною допомогою. У багатьох з нас психологічна допомога асоціюється з кушеткою і психотерапевтом з американських фільмів. Насправді ж існують різні види психологічної допомоги.

Взагалі види психологічної допомоги четно розмежувати можна, тому що в деяких випадках вони можуть перетинатися. Але є кілька критеріїв, які допомагають виділити основні види психологічної допомоги. До таких критеріїв належать:

• фахівець, що здійснює допомогу: психолог працює з людьми, психічний стан яких не виходить за межі норми, у нього гуманітарне освіта-у психотерапевта і психіатра медичну освіту, вони працюють з людьми, чиє психічний стан виходить за рамки норми;
• те, з ким працює фахівець: У клієнта психічний стан не виходить за рамки психологічної норми, у пацієнта - виходить;
• використовувані методи допомоги: Психотерапія, консультування, використання лікарських препаратів і т. П.

Всі ці критерії взаємопов'язані: Так, психолог працює тільки з клієнтами та медичні препарати призначати не має права, оскільки у нього немає медичної освіти.

Давайте докладніше розглянемо різні види психологічної допомоги. Почнемо з психопрофілактики та психологічного освіти. Ці види психологічної допомоги, строго кажучи, спрямовані не на допомогу як таку, а на попередження тих ситуацій, в яких ця допомога може знадобитися.

Психопрофілактика - Це попередження психосоматичних і психогенних захворювань. Психологічне просвітництво тісно пов'язане з психопрофилактикой і психологічним консультуванням. Мета психологічного освіти - сформувати у людей правильне уявлення про психологічну допомогу і діяльності психологів.

Не секрет, що багато людей не хочуть йти до психолога, вважаючи, що він допомагає тільки психічно хворим людям з серйозними проблемами. Завдання психологічного освіти - розбити цей стереотип, щоб люди не боялися звертатися за допомогою і не погіршували свої психологічні проблеми.

Наступні види психологічної допомоги відрізняються в залежності від серйозності психологічних проблем. Так, психологічне консультування - Це допомога людям, які знаходяться в межах психологічної норми. У цьому випадку завдання психолога - допомогти клієнту вирішити проблему (при цьому психологу заборонено давати поради, він повинен підштовхнути клієнта до самостійного прийняття рішення, яким би воно не було).

Психотерапія спрямована на вирішення більш серйозних проблем. Вона включає в себе безліч напрямків, від гіпнозу і психодрами до арт-терапії та казкотерапії, які можна класифікувати за різними ознаками. Психіатрія може бути клінічної та неклінічну.

Поняття «психотерапія» досить розпливчасте. Так, згідно з наказом МОЗ, психотерапевт - це лікар, особа з вищою медичною освітою, що отримало відповідну підготовку. У Європі ж психотерапевтами традиційно називають психологів, що спеціалізуються на конкретній психотерапевтичної практиці.

А от психіатрія абсолютно точно відноситься до клінічній медицині. Психіатр має справу не з клієнтами, а з пацієнтами (хоча так звана гуманістична психіатрія розглядає хворих як людей з іншим світоглядом і межує з психотерапією). Психотерапевти мають право призначати медикаментозне лікування.

Псіхокорреція (психологічна корекція) спрямована на відновлення норми з погляду особистісних рис та емоційного стану. Іноді як окремого виду психологічної допомоги виділяють також психологічний тренінг, представляє собою спеціальні вправи. Тренінг може використовуватися як для безпосередньої психологічної допомоги, так і для діагностики.

Як бачите, складно класифікувати види психологічної допомоги: межа між ними досить тонка. Але всі вони базуються на певних етичних принципах, яких хороший фахівець обов'язково повинен дотримуватися. Коротко їх можна охарактеризувати всім відомою фразою «не нашкодь».

Важливо не боятися звертатися за психологічною допомогою: Проблеми, які здаються нам незначними, можуть одного разу завести життя в глухий кут. Не варто боятися психотерапевтів, вважаючи, що вони працюють тільки з шизофрениками. Депресія, скажімо, - це не просто поганий настрій, нерідко це розлад потребує медикаментозного лікування.

Бережіть своє психічне здоров'я так само, як бережете фізичне: Немає нічого ганебного в тому, щоб звернутися за допомогою до фахівця.