Бібліотерапія: як лікують книгами?

У практиці клінічної психології є напрям лікування людей за допомогою читання книг. Здавалося б, як і що можна вилікувати за допомогою різних книг? Виявляється, така практика дійсно існує і допомагає при певних психічних захворюваннях. Що ж саме представляє з себе библиотерапия, розповість вам Країна Рад.

Бібліотерапія - це лікування книгою, адже саме так перекладається цей термін з грецької. Але просто так будь-яку книгу можна використовувати для лікування. Для кожного окремого випадку підбирають ті чи інші книги, які допоможуть пацієнтові з певними психічними розладами.

Що ж представляє із себе библиотерапия? Ця методика лікування заснована на тому, що пацієнт систематично читає підібрані його лікарем книги. Таким чином поліпшується психічний стан людини. Але щоб домогтися таких поліпшень, слід підбирати спеціальну літературу, яка орієнтована саме на коло проблем пацієнта.

Бібліотерапія як метод лікування використовується дуже давно. Цей метод лікарі постійно застосовували для того, щоб відволікти пацієнта від певних думок. Крім того, в книзі пацієнт міг знаходити для себе нову і корисну інформацію, яка допомагала впоратися йому з проблемами. Але ось світове поширення библиотерапия отримала тільки в другій половині минулого століття. Пускай лікування психічних захворювань за допомогою бібліотерапії - вже визнана практика, але ні теорію, ні практику цього методу не можна вважати достатньою мірою розробленими.

У яких ситуаціях допомагає библиотерапия? Ця методика відмінно підходить для лікування неврозів, коли пацієнт може не тільки відволіктися, але також зрозуміти, що його захворювання - це певний психічний стан, до якого схильні багато людей. Через читання спеціальних цікавих книг пацієнт може придбати внутрішній спокій і рівновагу.

Але библиотерапия також використовується для того, щоб викликати у пацієнта сплеск психічної активності. Навіщо вводити пацієнта в такий стан? Це роблять для того, щоб нормалізувати захисні фізіологічні та психічні процеси людини, допомогти йому забути про травми, які він переніс. Крім того, библиотерапия також корисна, коли пацієнту потрібно додати упевненість в собі. У всіх цих випадках библиотерапия буде корисна і допоможе людині швидше придбати душевну рівновагу.

З погляду бібліотерапії можна використовувати різну літературу. Цікаві книги для читання можуть носити як художній, так і науковий характер. Все буде залежати тільки від того, які саме книги потрібні пацієнту.

Бібліотерапія може використовувати будь-який вид літератури. Це може бути як філософська література, так і класика або навіть наукова література. Так, в медичній літературі людина зможе сам знайти відповіді на багато питань, якими, можливо, він задається. Щоб отримати більш повне уявлення про себе або інших людей, рекомендована до прочитання філософська література. Гумористичну літературу використовують для того, щоб навчити пацієнта дивитися на світ більш широко і об'єктивно. До того ж, за допомогою сатиричної літератури можна розвинути у пацієнта своєрідну психологічну захист.

Як бачите, библиотерапия - це не тільки лікувальний процес, але також і педагогічний. За допомогою спеціально підібраних книг можна впливати на формування особистості читача. Саме з цієї точки зору библиотерапия для дітей стала дуже популярною. Погодьтеся, що завдяки хорошим книгам можна формувати правильне ставлення дитини до світу. Бібліотерапія дає можливість коректувати поведінку будь-якої людини, впливати на його характер і допомагати у вирішенні різних проблем.

Бібліотерапія - це універсальний метод, який може застосовувати будь-який психіатр. Але перед застосуванням такого виду лікування слід заздалегідь ознайомитися з книгами, які будуть застосовані в терапевтичних цілях. У кожного лікаря повинен бути складений власний «рецепт», до якого входять до 5 книг обраних жанрів. На перших стадіях не слід брати занадто багато літературних жанрів. З часом, природно, кількість книг буде збільшено.