Немає апетиту у дитини: що робити?

Тимчасова втрата апетиту у дітей - проблема досить поширена: складно знайти дитину, яка ніколи не вередував б за столом. А от якщо апетиту немає тривалий час - це привід для занепокоєння. Що робити, якщо немає апетиту у дитини?

Найчастіше поганий апетит у дитини пояснюється цілком тривіальними причинами: дитина насправді не голодний, він дуже втомився, він вередує, він перебив апетит солодощами або снеки. Насильне годування теж може привести до проблем з апетитом. Але навіть у цих випадках дитина швидше їсть неохоче, а не зовсім відмовляється від їжі. Через деякий час організм бере своє, і апетит повертається.

Однак якщо дитина не хоче їсти протягом декількох днів або їсть вкрай неохоче, варто занепокоїтися. Тривала відсутність апетиту може бути симптомом починається захворювання, наприклад, ГРЗ. Трапляється так, що на початковій стадії інші симптоми відсутні або дитина в них не зізнається, а от відсутність апетиту приховати складніше.

Якщо немає апетиту у дитини, не поспішайте лаяти його за капризи: можливо, це просто реакція організму на починається захворювання. Дитина ще сам не зрозумів, що хворий, а його організм вже сигналізує про це. Тому на всяк випадок виміряйте дитині температуру, перевірте на наявність висипу, запитаєте, чи не болить у нього щось.

Як тільки з'являться інші симптоми захворювання, можна буде звернутися до педіатра, він поставить діагноз і призначить лікування. Під час хвороби потрібно годувати дитину легкопереварюваній їжею, давати якомога більше рідини (вода, не надто кислі соки, бульйон). Як тільки дитина одужає, апетит повинен відновитися.

Також відсутність апетиту може бути пов'язане з емоційним стресом. Діти дуже чутливі до проблем, але не завжди можуть виплеснути свої емоції і тримають все в собі. Тому стрес проявляється фізіологічно. Так що коли немає апетиту у дитини, є привід запідозрити, що у нього якісь проблеми в школі. А ще - звернути увагу на атмосферу в сім'ї: можливо, вам дрібні суперечки з чоловіком і здаються нормальними, а дитина їх сприймає важко.

Що робити в такому випадку? Для початку потрібно з'ясувати причину стресу і усунути її. Можливо, доведеться залучити класного керівника, адміністрацію школи, дитячого психолога - все залежить від того, що саме пригнічує дитини. А поки дитина справляється зі стресом, годуєте його смачною їжею, яку він зазвичай їсть з полюванням.

Звичайно, «смачна» не обов'язково означає «шкідлива», не потрібно з самого дитинства привчати дитину заїдати стрес солодощами. У вашого чада напевно, є свої улюблені страви з числа корисних, от їх і готуйте. А от намагатися привчити дитину до їжі, яку він не любить, або пропонувати нові страви - не найкраще рішення. Нехай спочатку апетит повернеться, а вже потім можна розширювати раціон.

Для стимулювання апетиту можна давати дитині трави. Допомагають поліпшити апетит, наприклад, насіння кропу, анісу, фенхелю, коріандру, кмину. Залийте будь-які з цих насіння окропом, накрийте кришкою і настоюйте 10 хвилин. При бажанні можна додати в напій ложку меду, щоб підсолодити його. Бажано давати дитині цей напій за годину до їжі. Зазвичай тижні регулярного застосування вистачає, щоб побачити перші результати.

Якщо немає апетиту у дитини підліткового віку, потрібно бути особливо уважним: зараз анорексія і булімія - Доля не тільки моделей, але й звичайних школярів. У гонитві за стрункою фігурою дівчинки (і навіть хлопчики, хоча і набагато рідше) можуть завдати непоправної шкоди своєму здоров'ю. Якщо тривала відсутність апетиту у підлітка супроводжується втратою ваги, потрібно обов'язково звернутися до фахівця.

У більшості випадків нетривала втрата апетиту - не привід для занепокоєння, не потрібно відразу ж бігти з дитиною до лікаря. Але якщо дитина відмовляється від їжі кілька днів поспіль, а також якщо втрата апетиту супроводжується дратівливістю, втратою ваги, симптомами захворювання, без консультації лікаря не обійтися.