У дитини поганий апетит: наслідки насильного годування

Напевно, багатьом батькам знайомі обідні «баталії»: мама чи бабуся намагається нагодувати дитину, а той впирається щосили. З чим може бути пов'язана відсутність апетиту у здорової дитини? Що робити, якщо у дитини поганий апетит?

Взагалі, дитина може відмовлятися від їжі з багатьох причин, починаючи від неапетитно зовнішнього вигляду страв і закінчуючи прагненням привернути до себе увагу. Всі ці причини ми розглядали в статті «Якщо дитина вередує за обідом» і повертатися до них у цій статті не будемо. Давайте краще поговоримо про глибших психологічних причин, котрі викликають відсутність апетиту у дітей.

Одна з поширених причин поганого апетиту - це насильне годування. Ситуація нагадує замкнуте коло: у дитини поганий апетиту тому, що мама годує його насильно. А мама прибігає до насильного годуванню, тому що у дитини поганий апетит.

Зазвичай в таких випадках дитина спочатку відмовлявся від їжі з якоїсь іншої причини: вона йому не подобалася, або він не хотів їсти в певний час, або ... да мільйон їх, цих причин! Мама погодувала його насильно раз, другий, і у дитини закріпилася чітка асоціація: їжа - неприємні емоції. Формується стереотип відносин, при яких вид їжі починає викликати у дитини захисну реакцію: упертість і відмова від їжі.

Виникає так звана невротична реакція на їжу. Вона може формуватися і проявлятися трохи по-різному в залежності від типу темпераменту і характеру дитини. Так, якщо у вашої дитини поступливий і м'який характер, в результаті насильного годування може сформуватися прихований тривожний страх. Такий страх дитина буде маскувати капризами за столом.

Нерідко проблеми з апетитом спостерігаються у повільних дітей-флегматиків. Зазвичай така дитина їсти повільно - не тому, що несмачно, просто темперамент у нього такий. Мама починає дратуватися, намагається прискорити процес, впіхівая дитині в рот ложку з їжею, коли він ще не встиг проковтнути попередню порцію. У якийсь момент дитина просто починає відмовлятися від їжі щоб уникнути насильного годування.

Якщо дитина дуже чутливий і вразливий, він міцно пов'язує негативні емоції (страх, образу і т.п.) з навколишнім його обстановкою. Якщо дитину годували насильно, це може «відгукнутися» (іноді не відразу, а в майбутньому) підсвідомим страхом. Мама вже встигла забути, що колись пхали дитині в рот ложку з кашею, і щиро дивується з того, що у дитини поганий апетит. Такий підсвідомий страх деколи не здатне перемогти навіть почуття голоду.

Іноді проблеми з апетитом можуть бути викликані тим, що дитину змушують давитися несмачною їжею в дитячому садку. У такому випадку вдома дитина їсть нормально, але при цьому вихователь або нянечка скаржиться батькам, що в садочку дитина відмовляється від їжі. Буває і навпаки: дитина нічого не їсть вдома, але при цьому добре їсть у садку або в гостях. Все це - ознаки невротичної реакції на їжу.

Що ж робити, якщо у дитини погано апетит? У першу чергу припиняйте примушувати його їсти. Від того, що дитина один раз не поїсть нормально, нічого страшного з ним не станеться. Зголодніє - сам є попросить. Зате ви перестанете бути для нього «велетнем з ложкою» (за висловом В. Леві), який насильно запихає в нього їжу.

Найкраще боротися з невротичними реакціями на їжу в ігровій формі. Приміром, нехай дитина намалює обід в сім'ї якихось звіряток (наприклад, їжачків), а ви потім придумаєте разом з ним історію про їжачків, які погано їли. Історія повинна показати дитині, що від їжі можна отримувати задоволення, що не обов'язково вередувати за столом, що повноцінне харчування дуже важливо. При цьому вона повинна бути позитивною, що не моралізаторської і обов'язково - з хорошим кінцем.

Поміняйтеся з дитиною ролями: Тепер ви вередує, а він намагається вас нагодувати. Тільки не потрібно формулювань «в лоб», не кажіть дитині: «Тепер я буду вередувати, як ти». Гра повинна бути веселою, смішною і цікавою для дитини. Потрібно програти її кілька разів.

Можна спробувати зламати сформувався стереотип прийому їжі. Запропонуйте дитині пересісти на інше місце за столом, сказавши, що це місце чарівне: той, хто на ньому сидить, завжди їсть добре. Якщо дитина зазвичай їсть на кухні - накрийте йому у вітальні або в його кімнаті (тільки не перед комп'ютером або телевізором).

Часто те, що у дитини поганий апетит, - вина виключно його батьків. Але все можна виправити, якщо проявити терпіння і фантазію.