Дитяче плавання: міфи і реальність

Кожна молода мама бажає своєму малюкові тільки найкращого, вона ретельно вибирає, чим з ним займатися і як розвивати. Однак існує своєрідний "набір корисних дій", до якого відносяться масаж, раннє плавання, фізіотерапія, заняття на фітбол. Хороша мама свято виконує всі пункти цього списку. Але чи всі позначені процедури корисні, чи всім дітям вони підходять? Сьогодні ми поговоримо про дитячому плаванні, про те, коли, та й навіщо, ходити в басейн.

Міфи про плаванні

Вважається, що починати заняття у воді стоїть практично відразу після народження. Чому так? Вся справа в тому, що у грудничка існує "плавальний рефлекс", тобто він здатний затримувати дихання при контакті з водою і здійснювати рефлекторні плавальні рухи. Зникає цей вроджений навик до 3-4 місяців. Але якщо ви не почали займатися відразу після виписки з пологового будинку, не засмучуйтеся. Сміливо йдіть в басейн, адже вміння триматися на воді нікому не зашкодить. Вам знадобиться трохи більше часу на адаптацію, але результат не змусить себе чекати.

Наступний поширений, особливо серед бабусь, міф: вода може потрапити у вуха і спровокувати отит, а прогулянки після перебування у воді викликають простудні захворювання. Саме тому в басейн не варто ходити взимку і восени. Ця проблема розв'язана: насамперед, зверніться до лора і перевірте малюка на наявність вушних інфекцій. Після води, ретельно висушіть вушка і носик за допомогою ватних паличок і дисків, після цього скористайтеся феном. Не варто відразу виходити на вулицю, нехай малюк трохи охолоне. Подібні запобіжні заходи плюс одяг по сезону допоможуть уникнути хвороб.

Чимало помилок пов'язано і з станом басейну. Вважається, що температура води, щоб тіло гартувалося не повинна перевищувати 27 . Загартовування -справа хороше, але дитина повинна відчувати себе комфортно, крім того, він не робить занадто активних рухів у воді і тому може замерзнути.

Якщо ви почали плавати із немовлям, сміливо перебирайтеся з ванни в басейн і не бійтеся великого обсягу води. Ви обоє зможете відчувати себе комфортно і активно взаємодіяти один з одним.

Реальність

А тепер трохи про те, що ми точно знаємо про дитячий плаванні. Вправи у воді гармонійно розвивають всі групи м'язів, при цьому будь-які травми виключені. Для немовлят плавання життєво необхідно, адже вода знімає гіпо і гіпертонуси м'язів, усуває кривошею та патології опорно-рухового апарату. Крім того, вода сприяє очищенню потових залоз, стимулюється приплив крові до внутрішніх органів.

Щоб плавання пішло на користь, басейн повинен відповідати певним вимогам. Водообмін повинен становити 30 хвилин (для дітей до 7 років), а сама рідина якісно знезаражуватися. У 2003 році були введені нові правила, згідно з якими вміст хлору має бути зведено до мінімуму. Альтернативними способами дезінфекції стають озонування, УФ опромінення і застосування вугільних фільтрів. Крім того, контролюючі організації повинні постійно брати проби води. Щоб вашому малюкові було затишно, перевірте, щоб температура в басейні становила близько 32 .

Щоб плавання стало нетолько корисним, але й безпечним, вам необхідно обійти фахівців і отримати їх дозвіл. Особливу увагу варто приділити ЛОРа, інфекціоніста, імунолога, алерголога і терапевта. Зважте всі за і проти! У поліклініці не забудьте здати також аналізи на яйцегліст і ентеробіоз (вони обов'язкові). Якщо чадо ще маленьке, і ви плаваєте разом з ним, готоввьтесь до того, що доведеться здати кров на ВІЛ, RW, бак. аналізи на яйцегліс, ентеробіоз, кишкову флору, отримати висновки від терапевта, гінеколога і дерматолога.

При дотриманні всіх правил, ви зможете бути впевнені в тому, що плавання піде дитині на користь, не матиме побічних последстаій. Не вірте міфам, вірте нам.