Різдвяний піст в 2011 році

За сорок днів до світлого свята Різдва Христова починається Різдвяний піст, останній багатоденний пост в році. Це час духовної підготовки до свята, і обмеження в їжі - лише один з її аспектів. Як слід провести Різдвяний піст в 2011 році?

Цей пост має й інші назви: Чотиридесятниця (бо триває сорок днів), Філіппов пост, Пилипівки. Різдвяний піст в 2011 році (як, втім і в будь-якому іншому) починається 28 листопада і закінчується 6 січня, напередодні Різдва Христового. Переддень посту (заговини) припадає на 27 листопада, день пам'яті святого апостола Пилипа, звідси й одне з назви посту - Філіппов пост.

Як вже було сказано, обмеження в їжі - це лише один з аспектів підготовки до Різдва. Справжній піст полягає в приборканні гніву, позбавленні від злих намірів. Потрібно стежити за своєю мовою, утримуватися від брехні і наклепу - бажано, звичайно, не тільки протягом посту, але і все інше час. Мета посту - приборкати і полегшити тіло, приборкати пристрасті та бажання.

У Різдвяний піст забороняється їсти м'ясо, яйця і молочні продукти. Інші обмеження змінюються залежно від дня тижня. Умовно пост можна розділити на три періоди. З 28 листопада по 19 грудня включно найсуворіші дні посту - середа і п'ятниця. У ці дні можна їсти тільки неварену їжу (так зване сухоядение). Зазвичай на стіл подають хліб, сіль, сирі фрукти і овочі, сухофрукти, горіхи, мед. Пити можна воду, гарячі напої не дозволені. За деякими джерелами дозволені печена їжа і чай. Заборонені вино і рослинна олія.

По понеділках можна їсти гарячу рослинну їжу (але без олії), а по вівторках, четвергах, суботах і неділях дозволені гаряча рослинна їжа, олію, рибу і вино. 4 грудня (свято Введення в Храм Пресвятої Богородиці) Піст також нестрогий, на який би день ні випав це свято.

З 20 грудня по 1 січня включно пост посилюється. По вівторках і четвергах риба в цей період заборонена, в іншому ж все залишається так само, як і було до цього. Тим не менш, з самого початку посту і по 1 січня включно можна вживати рибу і вино у вівторок і четвер, коли трапляється святий випереджуймо або який має пам'ятний знак, а також у понеділок, середу та п'ятницю, що збігаються з храмовими святами або пильнуваннями.

Найсуворіший піст дотримується з 2 січня по 6 січня - В період предпразднества Різдва Христового. Сухояденіє поширюється на понеділки, середи і п'ятниці. У вівторок і четвер можна їсти гарячу рослинну їжу без олії, в суботи і неділі масло дозволено. Риба і вино під забороною. Найсуворіший піст дотримується в Святвечір - переддень Різдва. До першої зірки прийнято відмовлятися від їжі, а ввечері розговляються сочивом (коливом, кутею) - Кашею з обварений крупи (зазвичай пшеничної) з різними добавками.

У ті дні, коли можна пити вино, мається на увазі, що ви будете робити це помірно. Взагалі, за всією суворістю Різдвяний піст дотримуються хіба що ченці і старообрядці, а для більшості мирян допускають різного роду послаблення. Насправді, пост тільки на перший погляд здається страшним: пісна їжа не краще і не гірше звичної, вона просто інша.

До речі, від строгого посту звільняються ті, для кого пост може бути небезпечний. Діти до 14 років, літні і хворі люди, вагітні жінки і матері-годувальниці можуть не постити або постити не так суворо. Це стосується і людей, які перенесли хірургічну операцію, важку травму (фізичну чи психічну): їх організм потребує багато енергії для відновлення.

В інтернеті можна знайти масу статей на тему того, як пост корисний для здоров'я і допомагає схуднути. Але не варто забувати, що мета посту все ж - духовне очищення, відмова від примх і надмірностей. Тому якщо ви вирішили дотримуватися Різдвяний піст в 2011 році просто заради дієти, не варто цього робити: схуднути можна й іншими способами, не потрібно прикривати це релігійними устремліннями.

Але якщо ви вирішили постити свідомо, щоб очистити не лише тіло, а й душу, Різдвяний піст в 2011 році піде вам на користь, і світле свято Різдва Христового ви зустрінете оновленими.