Що робити, якщо немає друзів

Наявність друзів говорить про те, що ви людина товариська і, головне, потрібний для інших людей. Якщо трапилося так, що друзів немає зовсім, виникає думка: «Я нікому не потрібен». Чи так це? Що робити, якщо немає друзів? Необхідно розглянути кілька причин виникнення цієї проблеми.

Для початку давайте розберемося, чому так сталося, що у вас немає друзів? Найімовірніше, вони є, просто ви самі не приділяєте їм належної уваги, не відчуваючи в них впевненості. Найчастіше люди залишаються без друзів з тієї причини, що самі не бажають ні з ким дружити. Цьому сприяє тип характеру, особисті переконання і, рідко, певна ситуація, після якої людина каже: «Я розчарований в друзях».

Що робити, якщо немає друзів?

Подивіться на себе з боку. Хотіли б ви дружити з такою ж людиною, як ви самі. Дуже добре допомагають в цьому випадки тренінги під назвою «дзеркало». Ви дивитесь у дзеркало і подумки з собою спілкуєтеся. Можна вимовляти вголос деякі фрази, наприклад: «Привіт, дуже приємно познайомитися, мене звуть (ім'я)». При цьому спостерігайте за своєю інтонацією, рухами і виразом обличчя. Здавалося б, все це несерйозно, але це не так. Від першої виголошеній фрази залежить найбільший відсоток сприйняття людини.

Обміркуйте свою останню зустріч з друзями. Якщо такої не було, згадайте свою поведінку у великому скупченні людей, наприклад, у громадському транспорті. З яким виразом обличчя ви передавали за проїзд? Якщо ви ворожо налаштовані проти суспільства, і кожен ваш «вихід у світ» прирівнюється до тортур, значить пора в собі щось міняти, а потім вже задаватися питанням: що робити, якщо немає друзів.

Змінити себе легше, ніж ви думаєте, але от як потім з цим жити? Якщо ви намагаєтеся влитися в соціум через силу, будьте впевнені - нічого доброго це не принесе ні вам, ні соціуму. Можливо, ви - інтроверт, який, на жаль, так вже влаштована, що на самоті він отримує набагато більше енергії, ніж у суспільстві. Як бути? Постарайтеся все-таки з повагою ставитися до людей. Повірте, ви теж для когось цікаві і дуже важливі, але роль «колючого їжачка» готові прийняти не все. Не варто лицемірити, але і вести себе нешанобливо по відношенню до людей, які намагаються бути до вас ближче, не варто.

Що робити, якщо немає друзів і поява їх не передбачається? Заведіть собі блог, в якому можна розповідати про себе, ділитися думками і міркуваннями. Через час знайдуться однодумці, з якими можна спілкуватися віртуально. Не виключена і зустріч в реальності. Якщо вам легше бути собою «по той бік монітора» - будьте, ніхто вам цього не заборонить. Тисячі користувачів блогосфери живуть за тим же принципом, знаходять віртуальних друзів і проживають таким чином повноцінне життя.

Інша справа, якщо вам не з ким сходити в кіно або випити пива. Але хіба це варто робити лише з перевіреним нерозлучним другом? Запросіть із собою співробітника / співробітницю, сусідів або, на крайній випадок, батьків. Можна чудово провести дозвілля, якщо у вас гарний настрій і бажання подарувати іншій людині приємне проведення часу.

Не бійтеся відповідальності. Допомагайте людям, які просять у вас допомоги. Не варто вимагати віддачі і чекати миттєвої зворотного зв'язку. Згадайте життєві моменти, коли вам було важко. Навіть якщо вам ніхто не допоміг і ви знайшли в собі сили вибратися зі складностей самі, це не привід розчаровуватися в людській підтримці. Навпаки, відчувайте себе сильним і впевненим.

Нарешті, не думайте, що переконане самотність - це безпека та захист. Іноді просто не вистачає людського плеча, в яке хотілося б уткнутися носом і отримати найбажаніші слова: «Ти сильний, все вийде, все буде добре». Нехай вас не турбує питання: що робити, якщо немає друзів. Краще запитайте: як стати хорошим другом, що зробити дуже легко, якщо трохи попрацювати над собою і сприймати соціум як можливість реалізувати всі свої найкращі людські якості.