Всі способи очищення кишечника

Проблеми з кишечником можуть виникнути з різних причин, але найчастіше суть криється в неправильному харчуванні. Виявляються вони як запор, діарея, здуття живота та інші «принади», пов'язані з роботою вивідних шляхів. Щоб ці неприємності не переростали в хронічне захворювання, необхідно провести очищення кишечника від шлаків.

Продукти для очищення кишечника

Перш за все варто розібратися, яку функцію виконує кишечник. У ньому в буквальному сенсі збирається все, що потрапляє в організм через рот, будь то переварена або не перевареної їжа. Так, якщо їжа погано перетравлюється з яких-небудь причин, то кишечник швидко «забивається», в результаті чого відбувається запор. Навпаки, занадто активна діяльність мікрофлори призводить до діарея.

Але якби все було так просто, люди не задавалися б питанням про те, як очистити кишечник. Шлаки є найсерйознішою проблемою для цього органу. Звідки вони беруться? З шкідливої їжі і пиття, наприклад, алкоголю, газованої води або енергетиків. Навіть якщо людина веде здоровий спосіб життя, шлаки так чи інакше потрапляють в його організм через, здавалося б, корисні продукти - фрукти і овочі, оброблені хімікатами і синтетичними добривами, м'ясо тварин, вирощене «прискореними» темпами, завдяки стимуляторам і т.д.

Сьогодні від цього шкоди нікуди не сховатися, навіть якщо вирощувати їжу самостійно, тому очищення кишечника від шлаків рекомендується проводити в якості профілактики, а допоможуть у цьому спеціальні продукти.

Введіть у свій раціон наступні продукти, щоб забезпечити нормальне функціонування кишечника:

• вершки;
• яєчні жовтки;
• мед;
• свіжі овочеві соки;
• капуста (свіжа або квашена);
• ламінарія (морська капуста);
• клітковина;
• злакові каші (крім рисової).

  
  

Медикаментозне очищення

Існують спеціальні медикаменти для очищення кишечника від шлаків. «Фортранс» є одним з найпопулярніших препаратів. Він виготовлений французької фармакологічної фірмою і надає ефективну, але щадне спрямований вплив. Це проносне, яке дає бажаний результат, не змінюючи мікрофлори кишечника і не впливає на природні біологічні процеси.

Продається в аптеках без рецепта, проте має ряд протипоказань, тому уважно прочитайте інструкцію перед застосуванням. Магнезія або англійська сіль займає друге місце за популярністю. Щадне засіб, який одночасно очищує від шлаків кишечник, кров і лімфу. Рекомендується застосовувати при активному схудненні, оскільки жир після відходу залишає масу токсинів. Можна приймати магнезію перорально, розчинивши у воді, або робити теплі ванни.

Таблетки для чищення кишечника можна купити в будь-якій аптеці, підібравши ідеальний варіант за вартістю і індивідуальної переносимості. Однак деякі з них можуть надавати занадто різка дія на відміну від перерахованих вище засобів. Перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Це далеко не всі способи очищення кишечника, але ми перерахували найефективніші з них. Постарайтеся не доводити свій організм «до межі», ведучи здоровий спосіб життя і проводячи чистку в якості профілактики.