Які обгортання в лазні для схуднення найкраще?

Однією з ефективних спа-процедур вважається обгортання. Обгортання проводиться в спа-салоні або в лазні.

На шкіру всього тіла (крім обличчя і голови) наноситься спеціальна суміш, після чого тіло закривається щільною плівкою, і ви деякий час лежите або дрімаєте.

Під впливом пари і високої температури і концентрує її плівки суміш інтенсивно живить, зволожує і підтягує шкіру.

Ряд обгортань допомагає в тому числі в боротьбі з целюлітом і навіть зайвою вагою, - наприклад, медове і шоколадне. Обгортання для схуднення проводиться в лазні, як і будь-яка інша процедура-залишається тільки вибрати, яке краще - медове або шоколадне?

Як робити шоколадне обгортання для схуднення в лазні

Найпростіше прийти в лазню і замовити цю послугу, але, якщо у вас є власна лазня або ви хочете провести таку спа-процедуру в домашніх умовах, для початку потрібно купити або зробити суміш. Пам'ятайте - спеціальна, що продається в магазині суміш неїстівна, як би смачно вона не пахла.

У ній є додаткові мильні та вітамінні добавки тільки для зовнішнього застосування. Домашня суміш для шоколадного обгортання в лазні складається з:

• какао-порошку (найкраще взяти стару, перевірену давно марку гіркого какао-порошку вітчизняного виробництва. Він обов'язково повинен бути без цукру!)
• гарячої води (залити водою порошок у співвідношенні 1: 1. Кількість порошку і води залежить від вашого росту).
• краплі ароматичної олії (наприклад, із запахом коріци- за бажанням).

Суміш повинна отримати консистенцію шоколадної пасти- остудіть її до температури трохи вище температури тіла, і намазуйте. Відразу ж після закрийте всю шкіру поліетиленовою плівкою. У приміщенні, де проводиться ця процедура (якщо це не лазня) має бути дуже тепло.

Перед процедурою обгортання і в салоні, і в домашніх умовах необхідно провести загальний пілінг тіла. Шоколадне обгортання підходить майже для всіх типів шкіри, але особливо - для проблемної та жирної. Проводити її потрібно в ідеалі кілька разів на місяць, тоді буде помітно і вплив обгортання на зменшення целюліту.

Як робити медове обгортання в лазні

Медове обгортання добре підходить для позбавлення від нерівностей шкіри та зменшення рубців, воно діє інтенсивніше в цьому напрямку, ніж шоколадне.

Від целюліту цей вид обгортання допомагає не гірше, але особливо ефективний він в цьому відношенні, якщо проводити його в проміжках між відвідинами спортивних занять. Домашня суміш для медового обгортання в лазні робиться з:

• меду (свіжого меду. Найкраще вибирати чистий світлий луговий мед, але це залежить від ваших уподобань) -
• тара і вода для водяної бані (суміш потрібно розігріти на ній) -
• добавки до меду, якщо ви хочете зробити медове обгортання з добавками. Це можуть бути різні масла (але не ефірні), молоко (його беруть в пропорції 1: 3 до меду), йогурт (без добавок) і навіть гірчиця.

Консистенція цієї суміші буде більш текучої, ніж шоколадної, а температури їх повинні бути приблизно рівні. Вибір типу обгортання залежить від ваших цілей - схуднення, боротьба з целюлітом, зміцнення і підтяжка шкіри всього тіла, - та й від того, що взагалі вам подобається більше: мед або шоколад, адже запахи у них зовсім різні.

Ну і не можна забувати про такі прикрі речі, як особиста непереносимість того чи іншого компонента - якщо у вас алергія на какао-боби або мед, вибирати потрібно другий, безпечний для організму вид обгортання. А при таких захворюваннях, як підвищений тиск або варикоз, високі температури лазні і зовсім протипоказані.