Ефірні масла від целюліту

З настанням пляжного сезону жінки критично оцінюють свою фігуру і найчастіше залишаються незадоволені результатом. Один з найпоширеніших приводів для розладу - целюліт. Боротися з ним можна різними способами, дуже популярні, наприклад, ефірні масла від целюліту.

Ефірні масла - одне з найдоступніших народних засобів для боротьби з целюлітом. Купити їх можна в кожній аптеці, а коштують вони недорого (особливо в порівнянні з фірмовою антицелюлітної косметикою). Однак дуже важливо знати, які саме ефірні масла допомагають боротися з «апельсиновою кіркою», а також як правильно використовувати ефірні масла від целюліту.

Використання ефірних олій допомагає зміцнити клітинні мембрани, стимулювати обмінні процеси і кровообіг, нормалізувати водно-жировий баланс і вивести токсини, підвищити тонус м'язів, еластичність і пружність шкіри. Для боротьби з целюлітом можна використовувати наступні ефірні масла (і це далеко не повний список):

• анісова;
• апельсинове;
• ветиверова;
• грейпфрутове;
• жасминове;
• масло іланг-ілангу;
• кипарисове;
• масло лайма;
• лимонне;
• мандаринове:
• масло неролі;
• олія пачулі;
• масло петітгрейна;
• масло рожевого дерева.

Ефірні масла від целюліту можна використовувати по-різному, зазвичай їх додають в поду при прийнятті ванни, застосовують для масажу і обгортань. Яким би способом ви не використали масла, дуже важливо точно дотримуватися пропорції і не використовувати масла в чистому вигляді: концентровані ефірні масла у великих кількостях можуть викликати хімічний опік шкіри.

При прийнятті антицелюлітних ванн потрібно пам'ятати, що ефірні масла не розчиняються у воді, а, плаваючи на поверхні, багато користі вони не принесуть. Тому вам потрібно використовувати емульгатори - речовини, які допоможуть створити емульсію з води і масла. Як емульгаторів можуть виступати, скажімо, молоко, вершки, кефір. 6-10 крапель ефірного масла або суміші масел потрібно ретельно розмішати в половині склянки емульгатора, а потім вилити цю суміш у ванну. Температура води повинна бути близько 37 градусів, тривалість процедури - 15-20 хвилин. Після ванни прийміть прохолодний душ.

Щоб зробити антицелюлітний масаж з ефірними маслами, потрібно додати 2-6 крапель ефірного масла або суміші масел в 10 мл олії-основи. Як масла-основи можуть виступати найрізноманітніші рослинні олії, від оливкового до масла зародків пшениці. Також можна додавати в суміші мед. Суміш потрібно втирати в уражені целюлітом ділянки енергійними рухами (можна використовувати губку або спеціальну рукавицю).

Які суміші масел можна використовувати для ванни або масажу? Пропонуємо кілька готових рецептів, які ви можете використовувати для боротьби з целюлітом:

• по 2-3 краплі олії лимона, фенхеля і ялівцю;
• 3 краплі олії ялівцю і по 2 краплі олії апельсина / грейпфрута і чорного перцю;
• 3 краплі олії ялівцю і по 1 краплі олії шавлії, герані і розмарину;
• по 2 краплі олії розмарину / ялівцю, фенхеля і кипариса;
• по 2 краплі олії герані, лимона і розмарину;
• по 10 крапель олії бергамоту і грейпфрута, 8 крапель олії герані, 5 крапель олії мускату і 3 краплі олії кориці;
• по 2 краплі олії лимона, шавлії і чорного перцю;
• по 2 краплі олії фенхеля, герані і рожевого масла;
• 4 краплі олії грейпфрута, по 3 краплі олії фенхеля і лимона;
• 4 краплі олії ялівцю, по 3 краплі олії герані і кипариса.

Суміші масел готують в скляній ємності. Спочатку капають то масло, якого потрібно найменше. Готувати потрібно рівно стільки суміші, скільки ви будете використовувати: ефірні масла швидко випаровуються, і суміш втратить свої лікувальні властивості. Не варто забувати, що ефірні масла мають свої протипоказання, тому перед покупкою того чи іншого масла уважно читайте вкладиш.

Важливо пам'ятати, що ефірні масла від целюліту - не панацея. Боротьба з целюлітом повинна бути комплексною. Одні тільки ванни, обгортання і масажі вам не допоможуть. Дуже важливо також дотримуватися правильну дієту і скоротити споживання алкоголю, чаю, кави, «швидких» вуглеводів, займатися спортом або хоча б підтримувати достатню фізичну активність (більше ходити пішки або їздити на велосипеді).