Як правильно лікувати застуду?

Застуду чомусь прийнято вважати легким захворюванням. А тому якщо температура не підскочила до сорока, більшість з нас виходить на роботу. Але чи варто так безтурботно відноситися до застуди?

Найбільш часто застуда застигає нас в осінньо-зимово-весняний сезон, коли то сніг, то дощ, то пронизливий вітер просто-напросто послаблюють наш організм. Якщо навіть на третій день захворювання у Вас все ще нежить, біль у горлі, жар, болять вуха або серце - викликайте лікаря, це вже не застуда.

Як ми зазвичай лікуємося від застуди? Скажемо відверто - ніяк. Більшість віддає перевагу перенести це захворювання на ногах, а вже якщо і візьмуть лікарняний, то вдома завжди знайдеться купа вкрай термінових справ. Такий підхід до лікування застуди (читай не лікування) загрожує важкими ускладненнями. А от якщо дотримуватися постільного режиму і з перших же днів лікувати застуду правильно, то за два дні захворювання можна вилікувати.

Коли ми хворіємо застудою, то йдемо на штурм аптеки і закуповуємо просто річний запас усіляких ліків. А між тим, існує ризик непередбаченого взаємодії лікарських препаратів між собою. Якщо Ви приймаєте 2 ліки, то такий ризик становить 10%, якщо 3 - 50%, а якщо більше п'яти ліків - 90%. Крім того, більшість сучасних розрекламованих ліків лише знімають симптоми захворювання, а не лікують причину.

Завжди читайте інструкцію, прикладену до лікарського препарату. В інструкції завжди докладно вказується призначення препарату, його дозування, тривалість курсу лікування, можливі побічні ефекти і протипоказання. Тому не лінуйтеся прочитати інструкцію навіть таких, здавалося б, нешкідливих засобів як аспірин і анальгін. Так, ці препарати протипоказані астматикам, оскільки можуть викликати бронхоспазм.

Ніколи Не призначайте антибіотики самостійно. Якщо приймати антибіотики безконтрольно і без особливої потреби, то штами збудників захворювання стануть стійкими до них, а в разі дійсної необхідності антибіотики виявляться безсилі. Антибіотики повинен призначати лікар!

Лікування народними засобами дійсно може допомогти. Наприклад, якщо полоскати горло настоянкою календули або ромашки. Але якщо у Вас, наприклад, алергія на квітковий пилок, то біль у горлі від цих коштів може тільки посилитися.

Щоб вилікувати нежить, корисно промивати ніс водою з морською сіллю або ж водою зі звичайною сіллю і йодом, а також мінеральною водою. Промиваючи ніс, не закидайте голову, а тримайте її прямо, щоб рідина вільно виливалася з носа. Для лікування запалення горла регулярно полощіть горло розчином фурациліну, марганцівки. Тільки полоскати потрібно обов'язково кожні півгодини, інакше ефекту не буде. Розчин для полоскання повинен бути теплим, щоб зігрівати слизову горла.

Для лікування нежиті хороший сік алое. Досить регулярно закапувати ніс декількома краплями соку цієї рослини. Процедура не з приємних, але допомагає - факт!

При нежиті і болю в горлі корисна інгаляція. Дихайте над парою відварів з евкаліпта, шавлії, ромашки, картоплі. Для інгаляції можна використовувати спеціальний прилад, інгалятор, а можна скористатися старим дідівським методом. Нахиліться над ємністю з гарячим відваром і сховайтеся пледом або покривалом з головою. Перед інгаляцією не забудьте переконатися у відсутності алергії на компоненти відвару.

Не забувайте при застуді побільше пити. Рідина допоможе організму швидше впоратися з інфекцією. Вода сприяє очищенню крові і виведенню шкідливих речовин з організму. Найкраще питво під час застуди - теплий чай і ягідні морси.

Лікуйте застуду правильно і бережіть своє здоров'я!