Красива хода

Саме хода створює перше враження про жінку. Погодьтеся, що навіть якщо модно і красиво одягнена, з шикарною зачіскою і стильною сумочкою в руках представниця прекрасної статі крокує на напівзігнутих ногах, то це створює не дуже приємне враження.

Звичайно ж, ніхто не змушує ходити так, як супермоделі на показах мод. Хода має бути природною, але в той же час граціозною. Вона повинна демонструвати впевненість в собі і бути невід'ємною частиною вашого успішного іміджу.

На жаль, ми не можемо побачити себе з боку. Але зате можна поспостерігати за іншими! "Підглянути", хто як ходить. Яка хода виглядає красиво, а яка забавно, якщо не сказати смішно - ну всяке ж в житті буває, всі ми люди. Наочно вчитися на чужих помилках набагато легше. Ось вони: Сутулість. Вона помітна відразу, виглядає дуже непривабливо і створює враження невпевненості людини у собі. Занадто великий крок не дає часу ногам розпрямитися, а дрібні семенящая шажочки виглядають метушливо.

При важкої ході замість дзвону каблучків чуються звуки, схожі на тупіт слона. Роздратування викликає човгання, так і хочеться крикнути вслід: "Піднімай ноги !!!" Інакше молоді люди асоціюються зі старенькими бабусями і дідусями. Махи руками при ходьбі виглядають, як руху військових на параді. Клишоногість, неподтянутий живіт і очі, опущені в асфальт, також навряд чи додадуть кому-небудь красивий вид ...

На ходу впливає кілька чинників: Правильна постановка стопи, рухи рук, пряма постава, а також зручне взуття. При ходьбі корпус тіла повинен злегка відхилятися назад. Спина - рівна, грудна клітка - випрямлена, сідниці не варто ховати під хребтом, але і сильно теж не випинати. При кожному кроці ступні ніг повинні розташовуватися на одній лінії, при цьому носки повинні бути повернені назовні. Голова повинна бути трохи піднята, лінія підборіддя - паралельно землі, погляд спрямований трохи вгору, але занадто задирати ніс не треба.

Багато опускають голову, пояснюючи це тим, що потрібно дивитися під ноги, остерігаючись ям, нерівностей, калюж. Звичайно, хороша відмовка, але якщо подумати, що дивлячись вперед, ми побачимо все "перешкоди" на нашому шляху задовго до того, як до них наблизитися, можна підняти погляд із землі і піти красиво. Руки при ходьбі не повинні безвольно висіти вздовж тулуба, а й розмахувати ними, розсікаючи повітря, теж ні до чого.

І ще: не тримайте руки постійно в кишенях. Це говорить про скутості. Якщо ви не знаєте, куди подіти руки і відчуваєте через це себе ніяково, носіть з собою сумочку, яку можна повісити на зігнуту в лікті руку. Це додасть вам жіночності. Хода повинні бути трохи пружною, легкою, а для цього просто необхідна зручне взуття. Багато жінки сьогодні зловживають взуттям на підборах.

Само собою, висока шпилька - це дуже красиво, жіночно, фігура візуально витягується. Але це надає величезне навантаження на ноги, подушечки стоп, починає страждати поперек, ноги можуть набрякати і боліти через порушення кровообігу. Якщо ви не впевнені в своїй ході і в умінні красиво триматися на підборах - краще не купуйте занадто високі шпильки, інакше ризикуєте виглядати смішно і зіпсувати своє здоров'я.

Тренуйтеся красиво ходити вдома перед дзеркалом. Розслабтеся, випрямитеся, підніміть голову і з гордістю дефілює по кімнаті. Спочатку може бути трохи незвично, але це нормально. Спробуйте пересуватися з книгою на голові (і поважче). Це допоможе тримати корпус нерухомим. Для зміцнення спини і рівною постави також рекомендується виконувати вправи для зміцнення хребта.