Як вибрати взуття на підборах або платформі?

Жінки люблять туфлі на високих підборах за їх красу і елегантність, але, на жаль, таке взуття у багатьох випадках шкідлива для здоров'я, адже вона створює навантаження на ноги і спину. Як вибрати взуття на високих підборах, яка буде максимально безпечною?

Ви напевно стикалися з тим, що зручні з увазі туфлі на відносно невисокому каблуці згодом несподівано опиняються знаряддям тортури, а «монстри», на які і дивитися страшно, не те що приміряти, стають улюбленою парою через з зручності. Все це відбувається тому, що на комфортність туфель впливає не тільки і не стільки висота каблука.

Дуже важливо, наприклад, вибрати взуття з не слизькою підошвою. Слизька підошва навіть в туфлях без каблука не дасть вам далеко піти, а якщо у взутті ще й каблук є, вони неминуче будуть «їздити», і рано чи пізно ви впадете. Тому не варто вибирати взуття з гладенькою підошвою, віддавайте перевагу фактурної. Якщо туфлі ну дуже-дуже подобаються, але підошва у них гладка, віднесіть їх до шевця на «профілактику». Він приклеїть до підошви спеціальну гумову пластину.

Крім цього, дуже важливий вагу взуття. Більшою мірою це стосується туфель на платформі. У поганий взуття платформа суцільна, у хорошої - порожниста. Якщо при примірці туфель у вас таке відчуття, що до ніг прив'язали дві праски, купувати таке взуття точно не варто. Щоб вибрати взуття оптимальної ваги, надягніть туфлі, встаньте, витягніть ногу вперед і потримайте секунд 10. Відчуваєте тяжкість? Погано. Тепер пройдіться. Якщо з кожним кроком вам важко піднімати ногу, ця пара точно не для вас.

Також потрібно вибрати взуття оптимальної висоти. Часто під висотою мається на увазі висота каблука, але якщо у туфель є платформа, потрібно звернути увагу на різницю між платформою і каблуком. У туфель на платформі середньої товщини з широким стійким каблуком висота каблука компенсується висотою платформи, тому сам каблук в підсумку виходить не таким вже високим.

А ось туфлі на 11-сантиметровій шпильці з невеликою платформою (скажімо, сантиметри 4), швидше за все, будуть незручними. У таких туфель - занадто високий підйом (відстань між п'ятою і початком платформи), так що платформа і тонкий каблук тільки ще ускладнять ходіння в них. Звичайно, якщо вам потрібно вибрати взуття, щоб пройтися в ній від машини до під'їзду або по червоній доріжці, можете сміливо купувати такі туфлі, але для тривалих прогулянок такі туфлі не підходять.

До речі, туфлі на високій платформі і плоскій підошві - Це ще одна крайність, вони дуже незручні. За рахунок того, що при ходьбі вони тягнуть вниз всю ногу, вам починає здаватися, що ви недостатньо відриваєте її від підлоги. У результаті хода виходить незграбною, а ноги швидко втомлюються.

І ще декілька порад щодо того, як вибрати взуття на високому каблуці. Надівши туфлі, спробуйте стати. Якщо нормально встати не виходить взагалі, якщо ікри зводить, як тільки ви намагаєтеся повністю розпрямити ноги - забудьте про ці туфлях, вони не для вас.

Твердо ставши на ноги, нахиліться вперед. Якщо ви не змогли нормально утримати рівновагу, примірку можна припиняти. Якщо вийшло - продовжуємо «тест-драйв» взуття. Відставте ногу убік. Якщо на опорній нозі щиколотка «заламується» всередину, ходити в таких туфлях ризиковано. Тепер поставте ноги разом і спробуйте перенести центр ваги з однієї ноги на іншу. Якщо щиколотка «заламується» назовні, ви ризикуєте зламати щиколотку, як і в попередньому випадку. Потім присядьте і перевірте, чи зможете ви утримати рівновагу в такій позі.

Нарешті, пройдіться. При нормальній ході ширина кроку (відстань між п'ятою «передньої» ноги і носком «задньої») становить половину довжини стопи. Якщо в туфлях ви насінням або йдете «на напівзігнутих», значить, вони занадто високі. Якщо широко розставляєте ногу - нестійкі.

Дуже важливо вибрати взуття, яка підходить вам за розміром. Не тільки занадто маленька, але і занадто велике взуття ніколи не буде зручною. Закриті туфлі не повинні звалюватися з п'яти, а у відкритих не повинні виїжджати вперед пальці. Якщо туфлі при примірці десь тиснуть, не сподівайтеся їх розносити. Можливо, звичайно, у вас і вийде, але що, якщо ні?

Вирішивши вибрати взуття на підборах або платформі, звертайте увагу в першу чергу на зручність, а тому вже на красу. Повірте, зручного взуття набагато менше, ніж красивою.