Як зробити клізму самому собі

Якщо ви страждаєте від запорів, спробуйте вирішити проблему за допомогою клізми. Цю просту, але дієву процедуру можна проводити самостійно. У даній статті ми розповімо вам, як зробити клізму самому собі.

Розчини для клізми

Люди, часто страждають запорами, можуть вдаватися до подібної маніпуляції для м'якого звільнення кишечника від калових мас. В якості розчину для такої клізми найчастіше використовують масло. Щоб зробити подібну мікроклізму самостійно, потрібно спочатку правильно підготувати рідина для введення. В принципі, вам підійде будь-яке рослинне масло, наявне в будинку, або ж спеціальне аптечне засіб. Щоб рідина не доставляла дискомфорту, перед використанням її необхідно буде розігріти до 37 ° C. Обсяг введеного масла не повинен перевищувати 100 мл. Врахуйте, що масляна клізма діє не відразу, а через 6-10 годин.

Для всеочисній процедури можна використовувати звичайну кип'ячену воду, підігріту до температури тіла. У цьому випадку об'єм рідини може становити від 1 до 2 літрів і діє така клізма набагато швидше - через 15-30 хвилин.

Як робити клізму самому собі

Що вам знадобиться

Як інструмент для проведення подібної маніпуляції можна використовувати грушу або так звану кухоль Есмарха. Зазначимо, що перший варіант більше підходить для постановки мікроклізми, тоді як друге пристосування краще використовувати для великих об'ємів рідини. Отже, для проведення процедури вам знадобиться:

• груша або кухоль Есмарха, інструмент потрібно попередньо стерилізувати
• масляний розчин або кип'ячена вода, розігріті до потрібної температури
• дитячий крем або вазелін

Проведення очисної процедури

Зробити клізму самому собі вам допоможе наступна інструкція:

1. Перш ніж використовувати інструмент, переконайтеся в його безпеці. Уважно огляньте наконечник на предмет наявності тріщин або інших пошкоджень, які можуть завдати вам травми в процесі проведення маніпуляцій.
2. Якщо з пристосуванням все гаразд, наповніть його розчином для клізми. Налийте в кухоль Есмарха 1-2 л чистої теплої води. Можна додати в розчин 1 ст.л. яблучного оцту або 0,5 сл.л. лимонного соку.
3. Змастіть наконечник дитячим кремом або вазеліном для легшого його введення в анальний отвір.
4. Радимо вам проводити всі маніпуляції у ванній кімнаті. Спочатку розташуйте ємність якомога вище, потім залезьте у ванну і станьте на карачки, опустивши голову.
5. Введіть наконечник в анальний отвір на підходящу для вас глибину. Пам'ятайте, що під час цього процесу ви не повинні відчувати сильного дискомфорту чи болю. Коли справу зроблено, відкрийте на трубці спеціальний краник.
6. Дочекайтеся, поки рідина повністю потрапить у ваш кишечник. Після цього вам потрібно буде почекати 5-10 хвилин. У цей час можна зробити невеликий масаж живота, щоб розчин краще розподілився всередині.
7. Через певний час можете сходити в туалет.

Після закінчення процедури ретельно вимийте інструмент і прокип'ятіть наконечник протягом 10-15 хвилин.

Як зробити мікроклізму

Для полегшення стану при запорі ви можете зробити собі масляну клізму за допомогою груші. Для цього візьміть стерильний інструмент і наповніть його 10 грамами підігрітого до 37 ° C масла. Станьте в ванну і прийміть таке ж положення, як і у вищеописаному випадку. Введіть масло в пряму кишку, почекайте 10 хвилин і сходіть в туалет. Якщо через 12:00 ви не помітите ніякого ефекту, повторіть процедуру.

Як бачите, поставити клізму в домашніх умовах не так вже й складно. Якщо у вас виникне необхідність в подібному лікуванні, наша стаття може виявитися вам корисною.