Як зробити карту бажань

Карта бажань (карта скарбів, карта мрії) - дуже популярний спосіб візуалізації бажань. Одне з найголовніших переваг цього методу - його простота і доступність. Як зробити карту бажань, розповість Країна Рад.

Найпростіший спосіб зробити карту бажань - це намалювати ваші мрії і бажання на великому аркуші паперу фарбами, олівцями, фломастерами, маркерами і т. п. Якщо ви не любите малювати, можете використовувати техніку аплікації або об'єднати аплікацію і малювання. Процес створення карти бажань повинен приносити задоволення, тому вибирайте ту техніку, яка подобається саме вам.

Для початку накидайте список бажань. Їх не повинно бути занадто багато: краще виділити найважливіші, а коли вони збудуться, зробити нову карту бажань. Причин на це декілька. По-перше, якщо ви будете «розкидатися» і хотіти відразу все, може статися, що ви нічого не доб'єтеся, розтративши енергію даремно.

По-друге, в психології існує так званий «гаманець Міллера» (магічне число сім плюс-мінус дві): американський психолог Джордж Міллер визначив, що в короткочасній пам'яті, як правило, може міститися не більше 7 ± 2 елементів. У випадку з бажаннями ми, правда, маємо справу не з короткочасною пам'яттю, але все одно не варто згадувати більше дев'яти бажань. Не скупіться.

Визначившись з бажаннями, починайте творити. У центрі майбутньої карти бажань наклейте вашу найвдалішу фотографію, на якій ви посміхаєтеся. Потім виріжте з журналів фотографії та картинки, які уособлюють ваші бажання, і наклейте їх навколо фотографії. Бажано групувати бажання за темами: матеріальні бажання, сім'я, стосунки і т. П. Якщо потрібної картинки не знайшлося, намалюйте або просто напишіть бажання.

Кожну картинку підпишіть: мало бажання візуалізувати, потрібно його ще й правильно сформулювати. Пам'ятаєте фразу «Бійтеся ваших бажань, вони мають тенденцію збуватися»? Швидше за все, придумали її ті, хто не вмів правильно формулювати бажання. Що сформулював - те й отримав. Всі бажання потрібно вибирати і формулювати самостійно, не просите нікого допомогти вам з картою бажань.

Картинки повинні бути позитивними, життєрадісними. Ніяких похмурих і похмурих картинок! Підписи доже повинні бути сформульовані позитивно, не можна використовувати частку «не». Бажано вказувати конкретні терміни, дати і суми. У міру виконання бажань старі картинки можна відклеювати і замінювати новими, а можна дочекатися виконання всіх бажань і зробити нову карту.

Деякі роблять карти бажань на комп'ютері в програмах для створення колажів або асоціативних карт. Це їхній вибір, але таку карту все одно потрібно буде роздрукувати, щоб зробити її більш матеріальної, відчутної.

Карта бажань по фен-шуй

Деякі при складанні карти бажань слідують основним принципам вчення фен-шуй. Якщо вони в це вірять і воно дійсно працює - чому б і ні. Розповімо, як зробити карту бажань по фен-шуй.

Лист потрібно розділити на дев'ять рівних частин (три на три), кожна з яких відповідає певному напрямку і певній сфері життя. Додатково можна розфарбувати кожен сектор в сприятливий для нього колір. Перерахуємо сектора зліва направо і зверху вниз (від верхнього лівого до нижнього правого):

• південно схід - багатство - фіолетовий;
• південь - слава - червоний;
• південний захід - любов і шлюб - рожевий;
• схід - сім'я - зелений;
• центр - здоров'я - жовтий;
• захід - діти і творчість - білий;
• північний схід - знання і мудрість - синій;
• північ - кар'єра - чорний;
• північний захід - подорожі, помічники, вчителі - сірий.

У кожен сектор потрібно вклеїти відповідні картинки. Краще починати з центрального сектора (здоров'я), перейти до багатства і рухатися за годинниковою стрілкою. Головне - при заповненні карти відчувати позитив і відчувати себе так, як ніби ваші бажання вже збулися.

Карту найкраще повісити у вашій спальні, щоб вона була першим, що ви бачите після пробудження, і останнім, на що ви дивитеся перед сном. Бажано, щоб карта була прихована від сторонніх очей: Якщо ви спіть не одні або до вас збираються прийти гості, заховайте карту в затишне місце. Частіше розглядайте карту, уявляючи, як ваші бажання збуваються.

Карта скарбів - потужний засіб для візуалізації ваших бажань, однак пам'ятайте, що під лежачий камінь вода не тече. Карта - це перший крок до виконання бажань, вона допоможе зробити наступні кроки, але пам'ятайте, що ніхто не може пройти ваш шлях за вас.