На море з малюком: за і проти

Для багатьох з нас літо і море - нерозлучні. Гарячий пісок, свіжий морський бриз, красиву бронзову засмагу ... За вікном вже теплий травень, а там, дивись, і літо спекотне настане. Тому починати планувати свій літній відпочинок можна вже зараз. Чи їхати на море з малюком? Чи буде малюкові корисний морський клімат? Давайте разом зважимо всі за і проти.

Незважаючи на запевнення МОЗ та мудрих бабусь, що дітям до 3х років краще на море не виїжджати, навіть батьки немовлят замислюються про те, щоб взяти дитину в поїздку до моря.

Для тих, хто у моря не народився і не провів усе життя, поїздка до морських берегів - це завжди зміна клімату. А якщо, до того ж, їхати в тропіки з помірної смуги, то такий перепад кліматичних умов не може не позначитися на організмі людини.

Дитячий організм набагато більш нестійкий, ніж дорослий, і йому необхідно більше часу на акліматизацію - Близько 5-7 днів. По поверненню додому дитині також необхідний буде період адаптації, який триватиме приблизно тиждень. Таким чином, виходить, що для повноцінного і корисного відпочинку на морі з малюком необхідно не менше 28 днів: 21 день власне на море і плюс 7 днів на відновлення сил після повернення.

Щоб звести до мінімуму можливі проблеми зі здоров'ям дитини, потрібно вибирати морські курорти в помірній кліматичній зоні, бажано в тому ж або близькому часовому поясі. Екзотичні подорожі доведеться відкласти до того часу, коли малюк підросте.

У зв'язку зі зміною клімату імунітет дитини може ослабнути і малюк буде більш сприйнятливий до різних вірусів і інфекціям. А в екзотичних країнах, до того ж, є безліч комах - збудників небезпечних захворювань. Здоров'ям дитини краще не ризикувати.

Перед поїздкою на море з малюком обов'язкова консультація педіатра. Є ряд захворювань, при яких дитині протипоказаний морський клімат взагалі або ж певні курорти. Наприклад, дітям, які страждають захворюваннями дихальної системи, вкрай небажано відпочивати на кавказькому березі Чорного моря, а ось кримське узбережжя для них в самий раз.

Сонячні ванни дуже корисні для малюка, але - в помірних кількостях. Маленьким дітям потрібно якомога менше перебувати на відкритому сонці, тому для відпочинку слід вибирати місце в тіні дерев або ж захопити з собою парасольку від сонця. Для малюка обов'язковий головний убір з козирком або панамка, інакше він може отримати сонячний удар.

Всі відкриті ділянки шкіри дитини слід змащувати спеціальним сонцезахисним кремом з високим ступенем захисту, краще ще до виходу на сонце. Змащувати дитини кремом потрібно також після кожного купання, якщо тільки крем не водостійкий.

Дитячий організм переохолоджується набагато швидше, ніж дорослий, тому перебування дитини у воді має бути недовгим. Перші купання повинні тривати не довше 1-3 хвилин, поступово час купання можна збільшити до 10-15 хвилин. Оптимальна температура води - не нижче 22degС.

У поїздці на море з малюком придасться дитяча аптечка. Склад аптечки залежить від індивідуальних особливостей дитини, але є кілька обов'язкових медпрепаратів. Це мазі від опіків і укусів комах, протиалергічні засоби, жарознижуючі, ліки від розладів шлунково-кишкового тракту, засоби для обробки ран.

Харчування дитини на море має якомога менше відрізнятися від його звичного раціону. Деякі продукти можна взяти з собою з дому, наприклад, розчинні каші або суміші.

При дотриманні цих нескладних правил відпочинок на морі з малюком принесе користь. Морське повітря, купання в морській воді - це відмінна гарт для дитини. Ігри на березі з піском, різними камінчиками і черепашками стимулюють розвиток дитини: його уяву, дрібну моторику рук і т.д.