Перший рік життя найважливіший і відповідальний і для малюка, і для батьків. Ваш малюк вже багато чого вміє і знає, з кожним днем він стає старше і цікавіше. Головне, не заважайте йому самостійно розвиватися і давайте більше простору для ігор і пізнання навколишнього світу.
Розвиток дитини в 1 рік
Дитина в 1 рік активно розвивається і вже може:
- самостійно вставати на ніжки і робити кілька кроків. Все це досить індивідуально і залежить від фізичного розвитку і характеру крихти. Одні дітки починають на рік робити перші кроки, а інші добре ходять вже в 7-8 місяців;
- тримаючись за край дивана, мамину руку або спираючись на стіну, може бігати;
- вимовляти слова. Поки це «мама», «тато», «баба», і т.д., але однорічний карапуз повинен знати і використовувати 8-9 простих слів;
- сам пити з кухля, трохи їсти ложкою;
- в цьому віці діти вже починають розуміти, для чого потрібен горщик і як ним користуватися;
- знати і називати по імені членів сім'ї. Важливо, щоб батьки і близькі називали один одного при дитині по імені, а не тільки мамою чи татом;
- взяти участь у простих іграх. Дайте крихті невелике відерце з водою, 1 пусте і чашку - і він буде переливати воду. Також малюк може пограти з м'ячиком або на барабані.
Режим дня
Дуже важливо привчити дитину в 1 рік до правильного режиму дня. Адже далі він піде в садок, і так йому буде значно легше адаптуватися до нового середовища. Крім того, мама теж зможе приблизно спланувати свій день. Ось орієнтовний розклад дня дитини в 1 рік:
- 8.30-9.00 - підйом, ранкові процедури (туалет, умивання, розчісування, зарядка);
- 9.00-9.30 - сніданок;
- 10.30- 12.00 - прогулянка;
- 12.30 - обід;
- 13.00- 15.30 - сон;
- 16.00-16.30 - полуденок;
- 17.00-18.00 - прогулянка;
- 19.00-19.30 - вечеря;
- 21.00-21.30 - сон.
Складаючи графік дня для свого малюка, враховуйте його особливості. Якщо малюк прокидається пізніше або раніше, не будіть його або не змушуйте спати ще. Також ваша дитина може спати вдень довше, а може, йому необхідний ще один ранковий сон. Але є загальні правила, дотримуватися яких все ж варто, незалежно від індивідуальних особливостей крихти:
- годуєте малюка не раніше, ніж через півгодини після пробудження;
- в день має бути 4-5 прийомів їжі. Не змушуйте дитину їсти тоді, коли він не голодний. Краще тоді, коли малюк сам попросить у вас є. Для цього скасуйте перекушування і не пропонуйте малюкові постійно чимось поласувати;
- пити давайте багато і на першу вимогу.
І запам'ятайте важливу деталь. Якщо ви вже дотримуєтеся режиму дня, то це повинно стати щоденним правилом. Дотримуючись його, ви швидше навчите вашого малюка бути зібраним і самостійним.
Правильно харчуємося
Як правило, у однорічного малюка вже є 8 зубів. І це вносить корективи в режим харчування дитини в 1 рік. Хоча малюк вже знайомий з соками, фруктами, кашами, овочами і м'ясом, не забувайте про те, що він ще маленький, і переводити його на доросле меню ще не варто. Якщо тільки ви не харчуєтеся паровими котлетками і супами пюре. Не забувайте про добовій нормі молочних продуктів для карапуза, а це не менше 500 мл. Його можна давати, як у чистому вигляді, так і як сир, сир, кефір, йогурт або ряжанку. Варто тільки звертати увагу на жирність продуктів. Намагайтеся дотримуватися «золотої серединки». У раціоні обов'язково повинні бути присутніми злаки, морська риба, м'ясо пісних сортів, свіжі овочі і фрукти. Не обов'язково все перебивати блендером, можна потроху починати привчати дитину пережовувати маленькі шматочки піщі.Главное для дитини в 1 рік - турбота і розуміння батьків. Намагайтеся більше спілкуватися з малюком, читайте книги, гуляйте. Адже це найсприятливіший час для всебічного розвитку вашого чада.