Домашні ванни для схуднення

Якій жінці і дівчині не хочеться бути стрункою? У гонитві за бажаною фігурою було випробувано величезна кількість способів скинути зайву вагу. Домашні ванни для схуднення займають в цьому списку не найостанніше місце.

Домашні ванни для схуднення набувають все більшої популярності. Вони сприяють не тільки спалюванню зайвих калорій, але також омолодженню шкіри і профілактики виникнення целюліту. Після курсу застосування таких ванн шкіра стає гладкою і ніжною. Розтяжки шкіри, які залишаються після занадто швидкого схуднення, зникають зовсім або стають менш помітними. Саме тому жінки так люблять ці ванни.

Варто врахувати, що існує ряд правил, як правильно приймати ванни для схуднення. Так, ванни слід приймати сидячи, перебуваючи у воді по пояс. Також протягом години до і після прийняття ванни не можна їсти. До речі, неправильно вважати, що ванни для схуднення в домашніх умовах повністю позбавлять від проблем із зайвою вагою. Тому слід стежити за своїм раціоном. Необхідно обмежити кількість з'їдається солодкої і жирної їжі в день. Також з раціону треба повністю виключити алкоголь. Тільки при дотриманні цих приписів ванни дійсно допоможуть скинути 10 кг на місяць.

Скипидарні ванни для схуднення - найвідоміші. Вперше їх почав використовувати російський лікар Абрам Соломонович Залманов. Саме він звернув увагу на ефективність водолікування. Звичайно, у своїй практиці він використовував не тільки скипидарні ванни, він комбінував їх з соляними і трав'яними ваннами для схуднення. Але саме скипидарні стали найвідомішими.

Існує три види скипидарних ванн для схуднення: білі, жовті і змішані. Білі скипидарні ванни слід використовувати людям зі зниженим артеріальним тиском. Вони не викликають зайвого потовиділення і не підвищують температуру тіла. Жовті скипидарні ванни більш ефективні, ніж білі. Це пов'язано з тим, що під час прийому ванни починається рясне потовиділення. Таким чином організм позбавляється через шкіру від токсинів і шлаків. Також ванни з жовтого скипидару сприяють розчиненню відкладень у суглобах, сухожиллях і зв'язках. Змішані скипидарні ванни володіють всіма якостями білих і жовтих.

Перед тим як почати прийом скипидарні ванн для схуднення, обов'язково слід проконсультуватися у лікаря. Він підбере необхідний склад для ванни, виходячи з рівня артеріального тиску і загального стану людини.

Якщо скипидарні ванни сприяють виведенню токсинів і шлаків з організму, поліпшенню кровопостачання, омолодженню шкіри, стимуляції імунітету і нормалізації обміну речовин, то сольові ванни для схуднення використовують для боротьби з целюлітом. Для таких ванн використовують спеціальну морську сіль. При необхідності її можна замінити на звичайну кам'яну сіль. Головне не користуватися сіллю, яка була отримана методом випарювання. При нагріванні сіль втрачає свої цілющі властивості.

Готують ванну з солі таким чином: у теплій воді розчиняють 250-300 г солі. Приймають ванну не більше 10-20 хвилин. Чим більше солі розчиняють у воді, тим сильніше буде лікувальний ефект від прийняття ванни (максимальна кількість солі - 1 кг). Щоб ефективно боротися з целюлітом, у воду додають будь-яке масло цитрусових. Але в цьому випадку слід врахувати, що її не можна приймати людям, схильним до алергічних реакцій або з підвищеною чутливістю шкіри.

Варто відзначити, що ванни для схуднення містять ряд протипоказань. Людям, страждаючим від серцево-судинних захворювань, не можна приймати домашні ванни для схуднення. У разі будь-яких інших хронічних захворювань потрібно консультація лікаря. Також не можна приймати ванни під час будь-якої хвороби або критичних днів. А якщо під час прийому ванни спостерігається прискорене серцебиття або будь-який інший дискомфорт, слід зупинити процедуру.

Також варто відзначити, що домашні ванни для схуднення не можна приймати під час алкогольного, токсичного чи наркотичного сп'яніння, при туберкульозі легень, шкірних і онкологічних захворюваннях.