Домашній спортивний комплекс

Не дивно, що всі діти люблять бігати, стрибати, лазити по драбинці і т.д. Адже активні фізичні навантаження дуже корисні для гармонійного розвитку малюка. Але як бути, якщо за вікном погода така, що на вулиці особливо не погуляєш? Можна обладнати для дитини домашній спортивний комплекс і він зможе відмінно «розім'ятися», незважаючи на погоду за вікном.

Стаціонарний дитячий спортивний комплекс - Кращий варіант, якщо в кімнаті достатньо місця. Такі комплекси бувають дерев'яні і металеві, кріпляться до стіни або враспор. «Настінні» спортивні комплекси можна кріпити тільки до бетонних або цегляних стін, але ніяк не до гіпсокартонних перегородок. Розпірні дитячі спортивні комплекси більш мобільні і легкі в установці, але їх не можна кріпити до підвісних або натяжних стель, до підлоги з покриттям. По міцності ці два види дитячих спортивних комплексів не відрізняються.

До складу домашнього дитячого спортивного комплексу можуть входити такі спортивні снаряди:

• "шведська стінка" або сходи
• турнік
• мотузкова драбина
• кільця
• гойдалки
• трапеція
• канат
• мати
• мережу
• рукоход
• гірка

Шведська стінка і турнік - Це основа дитячого спортивного комплексу. Кількість же інших компонентів вибирається залежно від потреб дитини, розмірів приміщення, в якому буде встановлено комплекс, і від фінансових можливостей батьків.

Які параметри спортивних снарядів для домашнього дитячого спортивного комплексу?

Дуже важливо, щоб параметри придбаного спортивного комплексу підходили дитині По віку. Так, якщо в комплекс входить сходи, то для однорічної дитини, наприклад, її крок повинен бути не більше 20 см. Якщо більше - малюк не зможе дотягнутися ніжкою до наступної сходинки. А при виборі гімнастичних кілець, слід звернути увагу на діаметр і товщину цих кілець, а також на матеріал, з якого вони виготовлені. Кільця повинні бути зручні для захоплення дитячою рукою (діаметр перетину дорівнює 1,5-2 см), ні в якому разі не ковзати.

Мотузкова драбина або мережу розвивають координацію і вестибулярний апарат дитини, тому добре якщо ці спортивні снаряди будуть входити в комплекс. Однак у перший час краще закріплювати нижній кінець мотузяних сходів, а пізніше, для дитини двох і старше років, кінець драбини можна звільнити.

Канат може придатися дітям з двох років, хоча якщо зав'язати на ньому вузли, то лазити по ньому зможуть і діти молодшого віку.

Особливу увагу слід приділити наявності матів у спортивному комплексі. Мати захищають дитину від травм і ударів при падіннях. Тому навіть якщо в комплектацію спортивного куточка мати не входять, все одно потрібно щось підкласти, наприклад, старий матрац. Якщо при цьому використовувати пружинний матрац, то він чудово замінити малюкові батут і дитина зможе на ньому пострибати в своє задоволення.

Купуючи домашній спортивний комплекс для дитини, важливо відразу ж вчити малюка правилам безпеки:

• можна залазити лише туди, звідки можна потім злізти
• не можна заважати іншому, не можна відволікати, штовхати або тягнути
• не потрібно залазити на який-небудь снаряд, якщо поки боїшся

Купуючи домашній спортивний комплекс, слід ретельно продумати його розміщення. Наприклад, Г-образні комплекси займають найменшу площу, а П-подібні - найбільшу. Крім того, біля спортивного комплексу не повинно бути гострих кутів, стекол, легко б'ються. Тому комплекс не можна розміщувати біля вікон, шаф з гострими кутами.

Збірку спортивного комплексу краще довірити професіоналам, але якщо все ж вирішено збирати комплекс самостійно, то слід суворо дотримуватися інструкції виробника. Всі кріпильні деталі повинні бути захищені декоративними пластиковими заглушками, щоб дитина не зміг до них дістатися. Доступні частини кріплень не повинні мати задирок.

Нехай домашній спортивний комплекс приносить дитині тільки радість і користь!