Прогулянки з дитиною

Прогулянки з дитиною на свіжому повітрі дуже важливі для розвитку і гарного самопочуття малюка. Але як правильно гуляти з дитиною, якщо на вулиці плюс тридцять тіні, та ще й потрібно цю тінь знайти? Про це поговоримо сьогодні.

Користь прогулянок для дітей

Спільні прогулянки з дітьми благотворно впливають на сон і апетит малюків, стимулюють розвиток захисних механізмів імунної системи, зміцнюють здоров'я і покращують самопочуття в цілому. Кожна матуся знає про те, що гуляти з дитиною на свіжому повітрі можна і, більше того, навіть необхідно вже з перших днів його життя. Фахівці рекомендують здійснювати дуже невеликі, але часті прогулянки з новонародженими (кілька виходів на вулицю по 10-15 хвилин), поступово збільшуючи час, відведений на знайомство малюка з зовнішнім світом. Прикладом, здорова дитина у віці одного місяця цілком може перебувати на свіжому повітрі на протязі 6-8 годин, якщо, звичайно, турботливі дорослі завбачливо поставляться до всіх деталей, зробивши времяпровождение максимально комфортним і безпечним.

Одяг для прогулянок з дитиною

Перше, про що варто подумати - це найнеобхідніші деталі дитячого гардеробу. Всі білизна, призначена для малюка, має бути неодмінно виготовлено з натуральних тканин - бавовняні речі щонайкраще вбирають вологу і забезпечують настільки необхідну для здорового стану шкіри "вентиляцію". Непогано було б звести до мінімуму використання одноразових підгузників, оскільки якість навіть найпопулярніших з них залишає бажати кращого. Не забудьте взяти з собою змінний комплект одягу, а краще - два, навіть якщо плануєте гуляти не дуже довго.

Взуття для прогулянок з дитиною

Взуття не менш важлива, ніж одяг, однак молоді батьки часто схильні приділяти їй значно менше уваги. До тих пір, поки малюк не навчиться добре стояти і ходити, купувати перші сандалики не варто. Гуляючи з дитиною, використовуйте звичайні бавовняні шкарпетки (якщо буде холодно, можна надіти по два на ніжку) або в'язані пінетки (під них теж краще надіти шкарпетки, щоб самі пінетки не «кусалися").

Чим зайняти дитину на прогулянці

Виходити на свіже повітря краще незабаром після годування - ситі дітки будуть або міцно, мирно спати, або з максимальним спокоєм стануть вивчати навколишній світ. Щоб урізноманітнити дозвілля дитини або запобігти примхливий плач, скористайтеся звичайними іграшками - благо, асортимент сучасних магазинів дозволяє вибрати необхідні речі на будь-який смак. Віддайте перевагу предметам зручним для сприйняття у всіх сенсах, утримайтеся від м'яких іграшок (дитя може взяти її в ротик і набити його "шерстю" звірятка), від речей з дрібними деталями і занадто галасливих забавок (навіть брязкальця вибирайте обережно - звук може налякати дитину) .

Самостійна діяльність дітей на прогулянці

Діяльність грудного малюка, ясна річ, дуже обмежена - максимум, що він може зробити, це викинути іграшку за межі коляски. Підростаючі дітки всіма силами намагаються досліджувати світ. Перешкоджати пізнавальному процесу ні в якому разі не можна, однак постарайтеся докласти якомога більше зусиль до того щоб дитина відчувала себе комфортно і постійно перебував у сприятливих умовах. Найкраще, що можна зробити - вивчати навколишнє середовище разом, отримуючи масу задоволення від кожного моменту.

Безпека дітей на прогулянці

Безпека - ключовий момент під час прогулянок. Обов'язково зверніть увагу на наступні моменти:

• дитина не повинна перегріватися або бути одягненим не по погоді;
• гуляти найкраще в період до полудня і після 16 годин. Сонячна активність у цей часовий проміжок буде найбільш безпечною;
• в літній час подбайте про наявність панамки, захисного козирка на колясці і дитячого захисного крему;
• перед кожним виходом перевіряйте, чи не скриплять чи колеса коляски і чи достатньо плавно вона їде. Порушення можуть вказувати на можливі пошкодження, так що будьте пильні;
• спробуйте проводити якомога більше часу в місцях з гарним насадженням дерев і уникайте прогулянок вздовж автомобільних трас.

Здоров'я вам і вашим діткам!

Немовля на прогулянці у великому місті