Анна Седокова дає поради, як зберегти ідеальну фігуру

Колишня учасниця гучного жіночого колективу вже давно має величезну армію фанатів з усього пострадянського простору. За приватним життям Анни Сєдокової уважно стежать не тільки папарацці і журналісти, але й близько 1000 передплатників блогу зірки на Інстаграме. Співачка, у свою чергу, підтримує спілкування зі своїми шанувальниками і часто завантажує в мікроблог нові фотографії. Велика частина з них присвячена секретам краси і схуднення - Анна з радістю ділиться особистим досвідом, як зберегти тіло в ідеальній формі.

По-перше, як пише Седокова, необхідно постійно, без отлиніваніем займатися фізичними тренуваннями, бажано, в спортивному залі. «Ходжу в тренажерний зал 3 рази на тиждень, а також роблю ранкові пробіжки, - пише в блозі екс-« ВІА Гра », - крім того, не забуваю ходити на масаж, так як це теж дуже важливо для фігури».

Костьольна дієтичного харчування, Анна зізнається, що особливих секретів у цій справі у неї немає. Щоб скинути зайву вагу, вона просто відмовляється від вечірньої трапези - замість вечері вона випиває стаканчик кефіру. Однак незабаром несподівано для всіх передплатників Седокова заявляє, що на її думку жінка повинна любити себе такою, яка вона є і не захоплюватися сильно схудненням. «Якщо тебе влаштовує твоя вага, то все в порядку! Краще будь трошки пишечкою, зате щасливою », - вважає артистка.