Як правильно вибрати лижі?

Зима в самому розпалі і просто можна упускати можливість покататися на санках, ковзанах і, звичайно ж, на лижах. У наш час лижі без зусиль можна взяти напрокат на найближчій лижно-спортивній базі, проте далеко не завжди якість взятій напрокат пари можна назвати хорошим. Тому лижі найкраще купити, а про те, як правильно вибрати лижі, розповість Країна Рад.

Щоб правильно вибрати лижі, потрібно спочатку визначити, з якою метою лижі будуть використовуватися. Так, розрізняють гірські лижі, використовувані для спуску з великих височин, спортивні лижі, призначені для катання на підготовлених трасах, спортивно-аматорські, підходящі новачкам, а також туристські, призначені для катання на пересіченій місцевості.

Найбільш часто доводиться вибирати бігові спортивно-аматорські лижі. На таких лижах можна долати короткі та середні дистанції по вкатаним трасах. Виготовляються спортивно-аматорські лижі з дерева або пластику. На сьогоднішній день в спортивних магазинах пропонуються переважно пластикові лижі.

Правильно вибрати лижі слід по своєму зросту, адже на занадто коротких або занадто довгих лижах кататися буде вельми незручно. При виборі довжини лиж має значення бажаний стиль катання: лижі для катання «коником» повинні бути на 10 см коротший, ніж лижі, на яких кататися будуть класичним стилем.

Правильно вибирати лижі потрібно босоніж. Руку необхідно повністю витягнути вгору (ноги не повинні відриватися від підлоги), долоня при цьому повинна бути спрямована також вгору. Тоді довжина лиж, при якій вони дістають до середини долоні, і буде оптимальною. Наприклад, при зростанні в 170 см необхідна довжина лиж становитиме 190-195 см.

Важливим параметром лиж є їх жорсткість. Зазвичай виробник сам у маркуванні лиж вказує, на яку вагу розрахована пара. Якщо ж цієї інформації з якої-небудь причини немає, то правильно вибрати лижі по жорсткості допоможе досить простий метод. Необхідно поставити лижі на рівну жорстку поверхню (підлогу), а потім надіти лижі на на ноги, стати рівно.

Якщо між нижньою поверхнею лиж і підлогою в зоні під черевиком можна пропустити аркуш паперу, то жорсткість лиж є підходящою. Якщо ж аркуш паперу не проходить, то лижі занадто м'які. Якщо ж аркуш паперу можна пропустити між підлогою і лижами навіть тоді, коли на одній з лиж людина стоїть обома ногами, то лижі вважаються надто жорсткими.

Замислюючись про те, як правильно вибрати лижі, важливо не забути також і про відповідних за розміром лижних палицях, лижних черевиках. Найкраще купувати відразу весь лижний комплект. Так, лижні палиці підбираються за допомогою витягнутої вперед руки: якщо в руку взяти при цьому палку, гострим кінцем спирається на підлогу, і зафіксувати її вертикально, то рука повинна залишитися в горизонтальному положенні.

Кріплення для лиж бувають декількох типів: «NNN» «75 мм» і «SNS». У спортивно-аматорських моделях використовуються переважно типу «NNN» - цей тип кріплень підходить і для класичного стилю катання, і для конькового. Черевики для лиж підбираються залежно від типу кріплення.

Черевики для катання на лижах класичним стилем повинні бути низькими, з м'якою підошвою, а черевики для катання коником - високими, з жорсткою підошвою і жорсткої манжетою для фіксації голеностопа. Бувають також черевики-комбі, призначені для катання на лижах в обох техніках. Такі черевики мають знімну жорстку манжету, а їх підошва має середню жорсткість.

Якщо вибрати лижі правильно, то катання на лижах буде доставляти величезне задоволення. Купуйте лижі і з вітерцем катайтеся по хрусткому снігу в погожий морозний день!