Секретні дієти знаменитостей

Секретні дієти знаменитостей

Коли простих фізичних вправ для підтримки гарної форми і красивої фігури стає вже недостатньо, в хід вступають дієти. Правильне харчування дозволяє нам підтримувати організм у тонусі і насолоджуватися життям повною мірою. Сьогодні ви дізнаєтеся деякі секретні дієти таких знаменитостей, як Бейонсе, Крістіна Агілера, Джессіка Сімпсон та ін. Ви зможете взяти собі на замітку деякі поради найкрасивіших і найсексуальніших зірок Голлівуду, які вміють зберігати свою молодість і красу протягом багатьох років.

Дженіфер Еністон

Секретні дієти знаменитостей - Дженніфер Еністон

Навіть у свої 40 років ця актриса дасть фору будь молодій красуні. Зірка телесеріалу друзі із задоволенням позує в купальнику, демонструючи прекрасну форму. Що стосується її секрету краси, то, за словами Еністон, вся справа у винограді: «Я часто їм виноград, особливо чорні сорти. Він легкий для організму і неймовірно смачний ».

Джордін Спаркс

Секретні дієти знаменитостей - Джордін Спаркс

«Аналізуйте свій голод», - радить володарка звання «Американський ідол» Джордін Спаркс. Їй вдалося скинути більше 50 фунтів зайвої ваги менш ніж за 2 роки. Секрет схуднення, на думку актриси в тому, щоб постійно ставити собі питання «а чи дійсно ти голодний? Або ти хочеш з'їсти це тістечко, бо воно апетитно виглядає? »Природно, не варто відмовлятися від улюблених продуктів і страв. Головне, вживати їх у їжу дозовано. Переїдати шкідливо!

Бейонсе

Секретні дієти знаменитостей - Бейонсе

Після народження дитини Бейонсе вдалося скинути 65 фунтів. Це приголомшливий результат. І все завдяки тому, що, принаймні, одне блюдо з її денного раціону було вегетаріанським.

Кім Кардашьян

Секретні дієти знаменитостей - Кім Кардашьян

Після того, як Кардашьян народила свою дочку в липні 2013 року, вона явно перебувала не в найкращій формі. Однак тепер вона в повному порядку і готова блиснути прекрасною фігурою на власній церемонії одруження. Скинути зайву вагу їй допомогла дієта Аткінса. Вона заснована на споживанні продуктів з низьким вмістом вуглеводів.



Сандра Буллок

Секретні дієти знаменитостей - Сандра Буллок

Секрет краси Сандри Буллок полягає в мінімальному споживанні протеїнів. Зірка фільму «Гравітація» споживає здебільшого дієтичне м'ясо, що дозволяє їй зберігати прекрасну фігуру. Більш того, актриса зовсім не гидує солодощами. Раз на тиждень вона дає слабину і балує себе цукерками і випічкою.

 

Крістіна Агілера

Секретні дієти знаменитостей - Крістіна Агілера

Крістіна Агілера відноситься до того типу жінок, які звикли рахувати калорії. І, хоча, цієї теорії знайшлася маса спростувань, результат очевидний. Поп-діва досі перебуває у відмінній формі. В основі її раціону тільки органічна їжа і м'ясо з мінімальним вмістом волокон.

Джессіка Альба

Секретні дієти знаменитостей - Джессіка Альба

Мати двох дітей Джессіка Альба вважає своїм обов'язком з'їсти на сніданок порцію шпинату і запити його натуральним яблучним соком: «Першим ділом, коли я прокидаюся, я йду на кухню робити собі сік».

Міранда Ламберт

Секретні дієти знаменитостей - Міранда Ламберт

Виконавиця пісень у стилі кантрі Міранда Ламберт всього за 3 місяці скинула близько 25 фунтів зайвої ваги за рахунок того, що урізала весь свій звичайний денний раціон в 2 рази. На її думку, щоб схуднути, потрібно звичну кількість їжі попросту розділити на два. Ось такий простий секрет.



Джессіка Сімпсон

Секретні дієти знаменитостей - Джессіка Сімпсон

 

 

 

 

Після народження двох своїх дітей менш ніж за 2 роки перед Джесікою Сімпсон постала непроста задача максимально швидко позбутися від зайвої ваги. Вона вирішила скористатися допомогою популярної в Америці програми «Weight Watchers». Дієта Джесіки включає в себе вівсянку на сніданок, легкий сандвіч на ланч і обід з тілапії (екзотична риба).

 

 

 

 

Меган Фокс

Секретні дієти знаменитостей - Меган Фокс

У вересні 2012 року Меган Фокс народила сина. 40-річній актрисі довелося дуже потрудитися для того, щоб скинути 23 зайвих фунта, які вона набрала під час вагітності. Ключем до успіху став той факт, що вона заздалегідь підготувала своє тіло до народження дитини з допомогою спеціального курсу вправ, розробленого її персональним тренером. Це дозволило Фокс не відмовлятися від улюблених страв.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!