Актриса і телеведуча нещодавно повідала про власний секреті, як схуднути і виглядати прекрасно, а також які продукти і добавки потрібно вживати щодня, щоб зберегти свою фігуру в нормі. Про все це Анфіса Чехова написала на своїй сторінці в Інстаграм.
Щоранку артистка починає з вживання біодобавок, які, за її словами, покращують здоров'я всього організму. «Потім, після прийому БАДів я вмиваюся, а після цього наношу гіалуронову кислоту і колаген на обличчя. Як тільки завдала ці речовини, беру в руки мезороллер і проходжу їм по гіалуронку і колагену. Наступний етап - невелика фізична активність. Роблю зазвичай вправи на сідниці і прес », - поділилася секретами Анфіса.
Телеведуча вважає, що за добу потрібно випивати не менше 3 літрів води. «Перед сніданком, за 20 хвилин я випиваю цілий літр води! І протягом дня ще два. А сам сніданок у мене завжди насичений і щільний. Ось в принципі і весь секрет. Зате результати приголомшливі: я відчуваю себе легко, бадьоро, вага помітно знизився, і в мене завжди прекрасний настрій », - зізнається Чехова.
Скандал між Анфіса Чехова та Лєною Леніною
Анфіса Чехова передарувала всю меблі та хлібниці
Анфіса Чехова розповіла деякі подробиці про сина
Віра Брежнєва поділилася своїм ефективним способом схуднення
Анфіса Чехова вирішила «нічого не робити 10 днів»
Анфіса Чехова написала в блозі про свій відпочинок в маврикійському готелі
Анфіса Чехова мріє жити в клуні
Анфіса Чехова розповіла про недавній відпочинку в одесі
Анфіса Чехова відпочила в Туреччині з чоловіком і сином
Анфіса Чехова відпочиває в грузії зі своєю сім'єю
Ольга Бузова показала приголомшливі результати своїх тренувань