12 Рад по правильному зимового догляду за шкірою

Зима є найбільш стресовим сезоном для ніжної шкіри обличчя, а також для шкіри рук. На вулиці відкриті ділянки нашого тіла страждають від впливу агресивного середовища: вітру, холоду, снігу, в приміщенні ж їх зневоднюють працюючі опалювальні прилади.

Сукупність даних факторів робить шкіру сухою, тьмяною і грубою. Як допомогти їй пережити цей період? Сьогодні ми ділимося з вами дюжиною маленьких хитрощів, рекомендованих дерматологами для того, щоб ваша шкіра залишалася м'якою, гладкою і привабливою впродовж усієї зими.

1. Скажіть «ні» міхурам. Пінливе мило залишає приємне відчуття ніжності в процесі вмивання, проте насправді воно позбавляє шкіру захисного жирового шару. Взимку використовуйте більш щадне мило на кремовій основі без аромату, з утримання не менше 1% лаурилсульфату натрію.

2. Робіть м'який пілінг. Використовуйте два-три рази на тиждень для вмивання обличчя 5% розчин саліцилової кислоти або 10% гліколевої кислоти. Якщо у вас чутлива шкіра обличчя, зробіть розчин вполовину менш концентрованим, розбавивши його водою.

3. Заспокойте шкіру голови. Позбавтеся від сухості і роздратування шкіри голови, використовуючи зволожуючі шампунь і кондиціонер з п'ятьма або менше інгредієнтами в складі. Чим менша кількість інгредієнтів буде входити в шампунь - тим менше буде шансів на роздратування. Якщо у вас існує проблема лупи - користуйтеся шампунем з вмістом піритіону цинку або сульфіду селену.

4. Приймайте душ з сильним напором води. Використовуйте зволожуючий гель для душу і мочалку з люфи. Вода повинна бути не гарячою, а теплою. Після душу витріть рушником, залишивши шкіру злегка вологою, і відразу ж нанесіть на неї лосьйон.

5. Виберіть якісне зволожуючий засіб для обличчя. Бажано, щоб до складу засобу входили гіалуронова кислота і кераміди. Обидва інгредієнта сприяють хорошому зволоженню.

6. Адаптуйте ваш режим догляду за шкірою під умови зими. Починайте відхід з сироватки для обличчя, проникаючої глибше, ніж звичайний зволожуючий крем. Закінчуйте лосьйоном або кремом для боротьби з сухістю шкіри.

7. Знімайте почервоніння шкіри. Добрими засобами для цього є екстракт солодки, ніацинамід і кофеїн. Ще одне, не тільки ефективне, але і чудово ароматне засіб боротьби з почервоніннями - масло Ши.

8. Круглий рік використовуйте ретиноїди. У зимовий період для живлення обличчя вам буде потрібно кількість засобу розміром з горошину щодня. Якщо ваша шкіра надто чутливо реагує на препарати, що містять ретиноїди, змішуйте їх з вашим звичайним зволожуючим кремом. Застосовувати ретиноїди бажано перед сном, в комплексі з насиченим нічним кремом.

9. Робіть маску для обличчя щотижня. Засоби з проникаючою формулою насичують шкіру обличчя і голови великою кількістю вологи. У цих цілях виключно хороші антиоксиданти та препарати на основі гарбуза або зеленого чаю.

10. Доглядайте за губами. Акуратно помасажуйте губи чистою сухою зубною щіткою для видалення відмерлих частинок шкіри, потім нанесіть на губи бальзам з вітаміном Е.

11. Скоректуйте ваш раціон. Скоротіть споживання алкоголю і напоїв, що містять кофеїн, в той же час збільште споживання води і багатих антиоксидантами фруктів і овочів (у сирому вигляді).

12. Побалуйте ваші ноги. Зробіть шкіру стоп м'якшою за допомогою інтенсивного догляду з використанням засобів, до складу яких входять молочна кислота або сечовина. Ці інгредієнти видаляють омертвілі частинки шкіри, що перешкоджають більш глибокому проникненню зволожуючих засобів.