Походи з дітьми: готуємося правильно

Більшість батьків намагаються взяти відпустку влітку, щоб він збігся з літніми канікулам дитини, і вони змогли відпочити разом. Хтось їде з дитиною на дачу, хтось - на море, а деякі батьки навіть ходять в туристичні походи з дітьми. З якого віку можна брати дитину в походи? Що взяти з собою? Який рюкзак вибрати? На ці запитання відповідає Країна Рад.

Почнемо з першого питання: з якого віку можна ходити в походи з дітьми? Раніше відповідь була однозначною: дитина повинна бути не молодше двох років, якщо похід піший, і п'яти - якщо похід водний, гірський або лижний. Зараз же можна вільно придбати різноманітні дитячі товари, спеціальне похідне спорядження, і деякі батьки не бояться брати в походи навіть грудних дітей. Але чи варта шкурка вичинки?

Дитині від такого походу користі не буде - якщо йому немає двох років, він нічого не помітить і не запам'ятає. Та й вам буде не до краси навколишньої природи - велика частина вашого часу буде зайнята доглядом за дитиною. Врахуйте також, що ви, швидше за все, будете «гальмувати» всю останню групу - навряд чи це їм сподобається. Речей для походу з немовлям доведеться брати набагато більше. А починаючим туристам грудних дітей краще взагалі не брати - надто небезпечно.

Так що краще ходити в походи з дітьми, яким вже виповнилося два роки. Але для дітей у віці 2 років час походу не повинно перевищувати 1-3 дні, а для дітей 3-4 років потрібен особливий режим руху: Півгодини переходу - півгодини відпочинку. Починаючи з 5-6 років дитина вже може брати участь у чергуваннях і виконувати нескладні доручення, але найкраще в поході себе будуть почувати школярі.

Що потрібно брати з собою в походи з дітьми? Крім звичайного спорядження в поході з дітьми вам можуть стати в нагоді:

• документи на дитину: свідоцтво про народження і поліс обов'язкового медичного страхування;
• мінімальна індивідуальна аптечка на додаток до загальної (антисептики, сонцезахисний засоби, ліки, потрібні саме вашій дитині);
• якщо дитина маленька і не може ходити на великі відстані - спеціальний рюкзак для перенесення дитини;
• репеленти (обов'язково переконайтеся, що конкретний засіб можна використовувати дітям, і що воно не викликає алергії) і засоби для зменшення свербежу від укусів;
• непромокальні речі - плащ, куртка або дощовик, штани, гумові чоботи;
• гіпоалергенні вологі серветки без запаху;
• «Сидушка» з пінки;
• іграшки та спортінвентар (залежно від віку та темпераменту дитини).

Якщо дитина зовсім маленька - то цей список розшириться ще на енну кількість пунктів (одноразові підгузник, надувний тазик для купання і т.п.).

Далі потрібно добре продумати гардероб дитини. Поширена помилка - коли недосвідчені батьки беруть в літні походи з дітьми мало теплого одягу: літо ж, спека! Але без теплого одягу нікуди. Який одяг потрібно взяти дитині в літній похід?

• ходової комплект - одяг для переходів: легка, міцна і швидко всихаюча одяг, найкраще - штани або напівкомбінезон і куртка-анорак;
• спальний комплект - трикотажний, бавовняний або вовняний, залежно від ступеня утеплення спальника;
• непромокальний комплект - плащ, куртка або дощовик, штани, гумові чоботи;
• утеплений комплект - тепла куртка, шапка (на випадок нічних холодів);
• головні убори для захисту від сонця - панама або бейсболка;
• взуття - не менш двох пар: туристичні черевики на товстій підошві, гумові чоботи, додатково можна кеди або кроссовкі- сандалі і інша відкрита взуття в пішому поході небажані;
• трикотажні футболки з коротким і довгим рукавом під ходової комплект;
• білизну і шкарпетки (звичайні та теплі) в достатній кількості, рушник.

А куди все це добро укладати? Частина спорядження та одягу дитина може нести самостійно, потрібно тільки правильно вибрати рюкзак. Його слід купувати тільки в спеціалізованому магазині для туристів. Рюкзак повинен мати анатомічну форму, широкі лямки S-подібної форми, зручно прилеглі до плечей. Щоб вони не роз'їжджалися, потрібен фіксатор, що застібається на грудях, а якщо обсяг рюкзака більше 20 літрів - то ще один фіксатор на талії. Якщо ви плануєте переходи в темний час доби, потрібні спеціальні світловідбиваючі елементи.

Скільки кілограм може нести дитина? Якщо він молодше чотирьох років - краще взяти всю вагу на себе, а дитині дати «символічний» рюкзак. Для дитини від 4 до 12 років максимальна вага - половина його віку в роках, але якщо у дитини немає досвіду походів, краще навантажити його менше. Підліток вже цілком способі носити рюкзак, вага якого дорівнює її віку.

Туристичні походи з дітьми - це не тільки активний відпочинок, а ще й велика відповідальність. Але якщо ви передбачте всі дрібниці, то проведете незабутній відпустку, а дитина - незабутні канікули!