Розтяжки у підлітків

Багато хто вважає, що до появи розтяжок (стрій) на тілі схильні тільки вагітні жінки і жертви дієт, але це не так. Розтяжки можуть здаватися «дорослої» проблемою, однак від них страждає близько 10% підлітків - як дівчат, так і хлопців. Чому з'являються розтяжки у підлітків і як з ними боротися?

По суті, розтяжки - це шрами від мікротравм шкіри. Якщо шкіра піддається різкій або сильному навантаженні, з'являються мікротріщини, на місці яких утворюється сполучна тканина, що відрізняється за кольором і структурою від решти шкіри. Відразу після появи розтяжки зазвичай червонуваті або фіолетові, з часом вони набувають білий або світло-рожевий колір.

Дві основні причини появи розтяжок - це гормональні зміни в організмі і швидка втрата (набір) ваги або м'язової маси. У період статевого дозрівання гормональна система підлітка перебудовується, можливі різкі стрибки росту і зміни ваги, звідси і розтяжки у підлітків.

Найчастіше розтяжки у підлітків локалізуються в області грудей, стегон, сідниць і живота. Так, розтяжки на грудях у дівчинки-підлітка можуть з'явитися від того, що груди почала рости дуже різко і швидко. Набагато рідше з'являються розтяжки на спині, вони можуть говорити про брак м'язової маси або захворюваннях внутрішніх органів, тому при появі стрий на спині потрібно якомога швидше звернутися до лікаря.

Взагалі-то, до лікаря варто звернутися при появі будь-яких розтяжок у підлітка, так як вони можуть свідчити про гормональні порушення. Таке трапляється нечасто, але краще перестрахуватися і зайвий раз переконатися, що ваша дитина здорова. До речі, на появу розтяжок також може вплинути спадковість: якщо у когось з батьків є розтяжки, вони можуть з'явитися і у дитини.

Лікування розтяжок - вельми трудомісткий і тривалий процес. Оскільки розтяжки складаються з сполучної тканини, змусити їх просто так «розсмоктатися» неможливо, можна лише зробити їх якомога менш помітними. Для боротьби з розтяжками можна використовувати спеціальні косметологічні засоби з силіконом і колагеном, а можна звернутися до салонним процедурам - мезотерапії і лазерній шліфовці.

Однак косметичні засоби далеко не завжди виявляються досить ефективними, курс мезотерапії займає близько півроку при як мінімум двох сеансах в місяць, а лазерне шліфування влетить вам у копієчку. Тому розтяжки у підлітків легше попередити, ніж лікувати.

Важливо уникати надмірних фізичних навантажень. Звичайно, фізична активність дуже важлива для підлітка, але вона повинна бути помірною: надмірні навантаження можуть викликати ті самі мікротравми шкіри, які призводять до появи розтяжок. Дівчаткам-підліткам не слід сидіти на строгих дієтах для схуднення: різка втрата ваги не тільки призведе до появи розтяжок, але і може викликати куди більш серйозні проблеми зі здоров'ям.

Також важливо, щоб підліток правильно харчувався. В його раціон обов'язково повинні входити продукти, багаті вітамінами (зокрема, А, С і Е), а також джерела ненасичених жирних кислот (рослинні олії, риба, деякі овочі) і білка (як тварини, так і рослинного).

В якості профілактики розтяжок можна робити масаж в проблемних місцях, стежити за достатнім зволоженням шкіри. Хороший результат дають також водні процедури (наприклад, контрастний душ і плавання). Також під час статевого дозрівання потрібно періодично консультуватися з лікарем-ендокринологом і перевіряти стан гормонального фону дитини.

Розтяжки у підлітків можуть стати причиною багатьох комплексів, тому дуже важливо дати підліткові зрозуміти, що розтяжки - це не так страшно, як може здатися на перший погляд, і навчити його любити своє тіло.