Динамічна гімнастика: користь чи шкода?

Останнім часом дедалі популярнішими стають методики раннього розвитку дітей - Причому не тільки інтелектуального, але і фізичного. Одна з таких методик - динамічна гімнастика для немовлят. Це досить спірне спосіб оздоровлення дитини. Що переважує в цьому випадку - користь чи шкода?

Динамічна гімнастика - це комплекс розвиваючих вправ, розроблений Л. Китаєвим і М. Трунова. Поряд з «звичними» елементами гімнастики і масажу динамічна гімнастика включає вправи на розвиток вестибулярного апарату. Під час цих вправ дорослий тримає дитину за одну або дві ручки або ніжки (або обхоплює його тулуб руками) і підкидає, обертає, розгойдує дитини. З боку це більше схоже на акробатичні етюди, ніж на гімнастику для новонароджених.

Прихильники цієї методики вважають, що динамічна гімнастика сприятливо впливає на розвиток дитини - Як інтелектуальне так і фізична. Вона дозволяє коригувати м'язовий тонус, розвивати гнучкість, збільшити амплітуду рухів у суглобах ніг і рук, зміцнити м'язи. На їхню думку, динамічна гімнастика тренує вестибулярний апарат, стимулює роботу мозку і внутрішніх органів, активізує обмінні процеси і перистальтику кишечника, адаптує організм до навантажень і стресових станів.

Також динамічна гімнастика вважається одним із способів спілкування матері з дитиною. Ці вправи допомагають малюкові встановити довірчі відносини з дорослим, а через нього - і з навколишнім світом. Дитина виростає врівноваженим, доброзичливим, впевненим у собі. Ще динамічну гімнастику рекомендують дітям- «Кесарята»: вона компенсує недолік родового (інтранатального) досвіду.

Але чи так хороша динамічна гімнастика, як про неї говорять? Все-таки подібні акробатичні вправи здаються досить ризикованими. Динамічна гімнастика неодноразово піддавалася критиці, а на Заході її часом називають «шокуючою практикою російських матерів». Багато батьків і лікарі піддають сумніву ефективність і безпеку такого роду гімнастики.

По-перше, такі вправи - стрес для новонародженого (а динамічну гімнастику часто починають практикувати через пару тижнів після народження). Підвищене виділення стресорні гормонів може призвести до розвитку синдрому гіперактивності та дефіциту уваги в шкільному віці.

По-друге, динамічна гімнастика в чому заснована на вроджених рефлексах новонароджених дітей - хапальний рефлекс, рефлекс Моро. Але нормальна фізіологія розвитку дитини передбачає поступове згасання цих рефлексів до 2-4 місяцям. Якщо рефлекси згасають пізніше, це ознака затримки розвитку і порушень у нервовій системі. А динамічна гімнастика штучно стимулює ці рефлекси.

По-третє, інтенсивні вправи можуть викликати перерозтягнення еластичних і ніжних зв'язок немовляти, мікротравми тканин, з яких складається суглоб, порушення кровообігу. Можливі потовщення суглобів і проблеми зі зв'язковим апаратом (болі, втрата еластичності і пружності) надалі.

Крім цього, психологи вважають, що динамічна гімнастика призводить до того, що у дитини не формується страх перед висотою і падінням (тому що він з дитинства звикає до відчуттів зльоту, падіння і швидкості). Це може стати причиною травм у старшому віці, коли дитина просто не зможе оцінити небезпеку ситуації. Страх в небезпечних ситуаціях виконує захисну функцію.

Як бачите, можна знайти масу аргументів і на користь динамічної гімнастики, і проти неї. Але в будь-якому випадку вирішувати батькам. Якщо ви все-таки думаєте, що динамічна гімнастика необхідна вашому малюкові, ми розповімо, як зробити заняття безпечними:

1. Починайте заняття через 3-4 тижні після народження дитини, не раніше, а закінчуйте приблизно в 4 місяці, щоб дати згаснути рефлексам новонародженого.
2. Перед початком занять обов'язково проконсультуйтеся з ортопедом: динамічна гімнастика протипоказана при дисплазії тазостегнових суглобів і інших патологіях опорно-рухового апарату, підвищеному м'язовому тонусі.
3. Не намагайтеся самі робити вправи за описами з Інтернету - для початку скористайтеся послугами досвідченого інструктора, який все покаже і всьому навчить.
4. Відповідально підійдіть до вибору місця для занять: при виконанні вправ можливі падіння, так що потрібно мінімізувати ймовірність травм.
5. Якщо ви не впевнені у власних силах, намагайтеся вибирати максимально щадну програму і уникати екстремальних вправ.

І пам'ятайте: динамічна гімнастика не визнана офіційно в якості медичної методики. Так що відповідальність за здоров'я вашої дитини лежить виключно на вас.