Про користь грудного молока сказано дуже багато чого. Мамині груди немовляті не замінить навіть сама якісна та дорога адаптована суміш. Але в житті трапляються ситуації, коли молока з тих чи інших причин стає менше або воно зовсім пропадає. У цій статті ми поговоримо про те, чому це відбувається і як з цим боротися.
Як зрозуміти, що молока стало менше
Ознак недостачі молока існує декілька:
- Дитина постійно проявляє занепокоєння і часто плаче.
- Малюк набагато довше звичайного смокче груди.
- Кроха тривожно спить, постійно прокидається і просить їсти.
- Новонароджений пісяє приблизно в два рази рідше звичайного.
- Він також рідше какає, стілець стає твердіше.
- Визначити ступінь лактації можна по температурі жінки. У нормі у годуючої матері температура під грудьми на 0,2-0,5 градуси вище, ніж під пахвою.
Чому пропадає молоко
Серед найбільш поширених причин скорочення або припинення лактації можна виділити наступні:
- Ухвалення лікарських препаратів під час пологів. Медикаментозні засоби здатні викликати порушення в гормональному фоні жінки, що згодом негативно відбивається на лактації.
- Якщо немовляти не прикласти до грудей відразу після його народження - це також може сприяти недостатньому виробленні молока згодом. Раннє прикладання активізує спеціальні гормони, які відповідають за процес лактації.
- Різні психологічні чинники, такі як стрес, переживання, постійна тривога або нервова напруга, здатні негативним чином позначитися на здатності жінки годувати грудьми. Уникнути цього можна, якщо створити молодої матері сприятливі і спокійні умови життя, підтримувати її у важкі моменти.
- Використання адаптованої суміші поряд з грудним вигодовуванням. Часто буває так, що молоді мами починають догодовувати крихту молочною сумішшю, оскільки думають, що грудного молока йому недостатньо. У цьому випадку є ризик, що лактація поступово буде скорочуватися, поки не пропаде зовсім.
- Ще не так давно серед педіатрів існувало стійке переконання, що новонародженого потрібно годувати за розкладом. Однак пізніший досвід показав, що прикладання немовляти до грудей на першу його вимогу підсилює вироблення молока.
- Різні гормональні препарати, в тому числі і протизаплідні, здатні значно вплинути на жіночу лактацію.
Як відновити грудне вигодовування
Якщо ви задалися метою повернути молоко, прислухайтеся до наступних порад:
- Починайте годувати немовля з тієї груді, молока в якій менше.
- Намагайтеся менше хвилюватися і переживати. Забезпечте для своєї психіки здорову атмосферу, усуньте негативні фактори.
- Не забувайте добре і правильно харчуватися, а також випивати за день багато рідини.
- Приділяйте своєму малюку побільше часу. Спілкуйтеся з ним, носите на руках, грайте.
- Масажуйте груди кілька разів протягом дня. Вечорами можна робити для молочних залоз контрастний душ.
- Годуєте немовля на вимогу, навіть якщо він просить їсти вночі.
Народні рецепти для стимуляції лактації
- Візьміть 5 г насіння кмину, розімніть їх і покладіть в невелику металеву ємність. Додайте 200 г сметани, запаліть вогонь і доведіть суміш до кипіння. Приймайте засіб по 1 ч.л. кожен раз перед їжею.
- 1 ст.л. висушеної кропиви покладіть в стакан, і налийте туди крутого окропу. Накрийте зверху блюдцем або кришечкою і настоюйте протягом 20 хвилин. Кожного разу після їжі приймайте 1 ст.л. відвару.
- Змішайте в рівних пропорціях сушений кріп, аніс і материнку. Відміряйте 1 ч.л. кошти, висипте її в кухоль і залийте 200 г окропу. Наполягайте засіб 20-30 хвилин і перед кожним прийомом їжі випивайте 1 ст.л.
У цій статті ми розповіли вам про основні причини, по яких у годуючих жінок пропадає молоко. Для відновлення лактації вам потрібно виключити всі несприятливі фактори і за бажанням вдатися до народних рецептів.