Як лікувати п'яткову шпору?

Гострий біль в області п'яти, що підсилюється при ходьбі - це привід для занепокоєння. Такий біль може бути симптомом серйозних захворювань - наприклад, п'яткової шпори. Що собою являє це захворювання і як лікувати п'яткову шпору, розповість Країна Рад.

П'яткова шпора (плантарний фасциит) - Це запалення підошовної (плантарной) фасції, оболонки зі сполучної тканини, що є своєрідним «футляром» для м'язів. На тлі запалення в місці прикріплення сухожилля нерідко розвиваються кісткові розростання, травмуючі навколишні м'які тканини. Вони і називаються п'яткових шпорами.

Основний симптом п'яткової шпори - це гострий біль у районі п'яти (часто пацієнти порівнюють її з цвяхом у п'яті). Зазвичай вона виникає або посилюється при навантаженні, а також вранці. Часто на початку захворювання біль носить нападоподібний характер, затихаючи і посилюючись протягом дня, а з часом стає більш-менш постійною.

Основою для постановки діагнозу «плантарний фасциит» є скарги пацієнта, огляд лікаря і рентген або ультразвукове обстеження, які дозволяють підтвердити або спростувати наявність п'яткової шпори.

П'яткової шпорою переважно страждають люди старше 40 років, причому більше до цього захворювання схильний жінки. Вірогідність розвитку п'яткових шпор збільшують зайву вагу, проблеми з хребтом, плоскостопість, захворювання великих суглобів ніг, травми п'яткової кістки, подагра, порушення кровообігу ніг. Також плантарний фасциит зустрічається у спортсменів при тривалих навантаженнях в області п'яти.

Як лікувати п'яткову шпору? Не довіряючи лікарям, деякі хворі намагаються лікувати п'яткову шпору народними засобами: Прикладають до п'яті бересту або свиняче сало, натирають її настоянкою квітів бузку, розпарюють ноги в ванночках з сіллю або навіть сечею, роблять різні мазі і примочки. Але лікарі скептично ставляться до народного лікування п'яткової шпори: часто воно приносить більше шкоди, ніж користі. Займаючись самолікуванням, можна навіть стати інвалідом.

Так що краще лікувати п'яткову шпору під наглядом кваліфікованого фахівця - ортопеда або хірурга. Зазвичай лікувати п'яткову шпору доводиться комплексно, поєднуючи її лікування з лікуванням основного захворювання, викликав розвиток плантарного фасциита (наприклад, плоскостопості або артриту). В основному лікарі намагаються лікувати п'яткову шпору консервативно, ставлячи завданням не позбутися від самої шпори, а ліквідувати запальний процес і болю.

Перше і неодмінна умова лікування п'яткової шпори - це розвантаження хворої кінцівки. Для цього потрібно носити спеціальну ортопедичне взуття з поглибленням в п'яті або індивідуальні ортопедичні устілки. Слід уникати носіння як високих каблуків, так і взуття на абсолютно плоскій підошві.

Для лікування п'яткової шпори використовують масаж і лікувальну гімнастику для поліпшення кровообігу, а також фізіотерапію (ультразвук, електрофорез, магнітотерапію, лазерну терапію, УФО). Якщо ці засоби не допомагають, можна спробувати лікувати п'яткову шпору методом рентгенотерапії.

Ще один метод лікування - ударно-хвильова терапія. Оскільки цей метод новий, говорити про його ефективність рано, хоча перші результати і обнадіюють. Крім цього, УВТ протипоказана вагітним жінкам і людям, страждаючим злоякісними новоутвореннями або порушенням згортання крові.

Якщо не допомагає консервативне лікування, можуть призначити лікарські блокади - Введення препаратів, що володіють місцевою протизапальною дією. Вони купируют больовий синдром і допомагають боротися із запаленням. Але робити ін'єкції може тільки досвідчений фахівець - помилки при проведенні лікарських блокад можуть мати дуже неприємні наслідки.

Зазвичай намагаються не лікувати п'яткову шпору хірургічними методами, приберігаючи їх для найважчих випадків, коли жоден з консервативних методів не допоміг. Операція усуває лише наслідок захворювання, а не його причину, тому показання до оперативного втручання вкрай обмежені. Але в більшості випадків консервативне лікування виявляється цілком ефективним.

Щоб вам ніколи не довелося лікувати п'яткову шпору, потрібно заздалегідь прийняти профілактичні заходи, спрямовані на профілактику захворювань кісток і суглобів. Потрібно носити тільки зручне взуття, а при плоскостопості - ортопедичні устілки. Слід вести рухливий спосіб життя, але при цьому не допускати перевантажень стоп. Захворювання суглобів і хребта потрібно своєчасно лікувати. Також дуже важливі профілактика плоскостопості і боротьба із зайвою вагою.