Як повернути довіру

Довіра - основа будь-яких відносин, як дружніх, так і любовних. Іноді в результаті необдуманих дій ми втрачаємо довіру близьких людей. Втрата довіри порушує баланс у відносинах і може навіть призвести до повного їх краху. Як повернути довіру у відносинах?

Зазвичай втрата довіри асоціюється у нас з подружньою зрадою. Але це далеко не єдиний проступок, який призводить до втрати довіри. Невиконання обіцянок, брехня і обман, протиріччя між словами і вчинками - все це може поставити під сумнів довіру до людини.

Слід пам'ятати, що у кожної людини свої кордони довіри: Наприклад, хтось спокійно ставиться до флірту, не рахуючи його чимось негожим, а хтось прирівнює флірт до зради. Щоб запобігти ситуації, в яких вам знадобиться повертати довіру друга чи партнера, бажано в самому початку відносин порівняти свої кордони довіри, щоб мимоволі їх не порушити.

Перший крок до повернення довіри - визнання провини. Якщо ви хочете повернути довіру просто тому, що вам некомфортно, але при цьому не відчуваєте себе винуватим, навряд чи у вас щось вийде, принаймні, на даному етапі.

Не намагайтеся виправдатися або перекласти провину на когось іншого. Ви були неправі, ви завинили. Але разом з тим кожен має право на помилку, головне - не наступати раз за разом на одні й ті ж граблі. Для того щоб рухатися далі, потрібно зробити висновки з ситуації, щоб вона не повторилася надалі.

Дуже важливо запастися терпінням: на те, щоб повернути довіру близької людини, можуть піти тижні, місяці і навіть роки. Зрозумійте: пережити зраду не просто. Якщо вам зараз погано, то спробуйте уявити, як погано тому, кого ви обдурили або зрадили. Він відчуває образу і розчарування, і позбутися від цих почуттів досить непросто.

Дайте людині час і особистий простір, то не будьте нав'язливі: як би банально це не звучало, час лікує. Можливо, на якийсь час слід звести спілкування до мінімуму, просто щоб не ятрити рани, які ледь почали затягуватися.

Коли вам дадуть зрозуміти, що з вами знову готові спілкуватися, можна почати відновлення довірчих відносин з відвертої розмови. Дуже важливо вголос визнати всі свої помилки і вибачитися. Проте не потрібно молити про прощення, нав'язуватися, плакати, істерити: це виглядає відштовхуюче. По-перше, постійно вибачаючись, ви зайвий раз нагадуєте про скоєний вами проступок. По-друге, довіра повертають не словами, а вчинками.

Навіть якщо людина повірила в ваше каяття і прийняв ваші вибачення, вам потрібно приготуватися до того, що перший час до ваших слів і вчинків будуть ставитися насторожено: одного вибачення недостатньо, щоб знову завоювати довіру. Вам слід поводитися так, щоб в вас ні на секунду не можна було засумніватися. Однак не варто робити це напоказ: подивися, мовляв, я виправився. Все має бути природно, адже вам належить поводитися так весь час, а не тільки в період боротьби за повернення чужого довіри.

Не варто закликати на допомогу інших людей, просити їх виступити в якості ваших захисників: ви заварили цю кашу, вам її і розсьорбувати. Зазвичай втручання третьої сторони у відносини не закінчується нічим хорошим. Тим більше, якщо людина перестала довіряти вам, чому він повинен довіряти комусь сторонньому?

Звичайно, універсального рецепту, як повернути довіру, не існує: дуже багато залежить від того, як саме ви обдурили довіру іншої людини, від ваших відносин і почуттів, які ви відчуваєте один до одного, від ваших характерів. Але якщо між вами була справжня любов або дружба, рано чи пізно все повернеться на круги своя. Головне - зрозуміти свою помилку і ніколи більше її не повторювати.