Криза у жінок

Віковим кризам схильні як чоловіки, так і жінки. Навіть маленька дитина переживає кризи того чи іншого віку. На життя чоловіків найбільше впливає криза середнього віку. А якої вікової криза у жінок найбільше впливає на життя прекрасної статі?

Серед усіх криз, які переживає кожна людина, завжди виділяють одні із значущих. Саме ці вікові кризи впливають на кожну людину найбільше. Для чоловіків найбільше значення мають пубертатний криза і криза середнього віку. У жінок значущі кризи трохи інші. А все пов'язано не тільки з подоланням якогось вікового рубежу, але також з фізичним старінням організму.

Перший життєву кризу у жінок - це підлітковий. Як не дивно, він проявляється не так сильно, як у чоловіків. Це пов'язано з тим, що соціум завжди вимагає набагато більшої віддачі від хлопчиків. З ними завжди обходяться набагато жорсткіше, ніж з дівчатками. Саме тому пубертатний криза у жінок проходить зовсім непомітно.

Криза середнього віку у жінок є одним із значущих. У цей час кожна жінка переоцінює себе і дивиться на себе з боку. Чого вона змогла добитися, що з її бажань виповнилося? Але не тільки такі думки відвідують голови жінок в цей час. Часто жінка незабаром розуміє, що їй більше нічого досягати.

На жаль, криза 30 років у жінок - це неминуче. Ця криза у жінок з'являється з різних причин: деякі досягли того, чого хотіли, інші усвідомлюють, що вони дуже багато чого втратили, а надолужити згаяне вже немає можливості. Та багато насправді є причин для такого психологічного стану.

Криза середнього віку не можна запобігти, його можна тільки пережити. Але вся складність в тому, що одні відчувають криза не так гостро, як інші. Так, бездітні жінки, ті, які в силу обставин передчасно втратили дитину або чоловіка, і самокритичні особистості переживають кризу дуже гостро. У тих же, яким за повсякденними справами ніколи підняти голову і переоцінити своє життя, криза проходить не так гостро.

Але й на цьому кризі в житті жінки не варто зупинятися. Не встигає жінка відійти від кризи 30 років, як йому на зміну приходить інший. Криза 40 років у жінок вибиває зі звичної життєвої колії. У цьому віці жінка відчуває, що вона старіє. Її діти вже виросли, і через це приходить відчуття незатребуваності. Також у цей час знову може відбуватися переоцінка цінностей. А ще в цьому віці жінкам характерно випробовувати загострене почуття провини. А адже цей комплекс формується у кожної людини ще з дитинства, але найбільш яскраво він проявляється у жінок саме в цьому віці.

Як подолати той чи інший криза? Справа в тому що не можна сказати точно, як саме слід вчинити. Кожна людина самобутній, тому те, що підходить одному, для іншого може бути марним. Але все-таки певні загальні рекомендації існують.

Чи не підганяйте себе, дайте самій собі час розібратися зі сформованою ситуацією. Але якщо ви вже занадто довго перебуваєте в цьому стані постійного роздуми, у вас є привід звернутися до психолога. Адже занадто довго переживати будь-які негативні почуття або емоції практично не можна. Можливо, що під маскою кризи насправді у вас ховається депресія.

Спробуйте поставитися до кризи як до способу змінити ваше життя. Можливо, ви вже щось давно хотіли б поміняти, але все ніяк не наважувалися, та й рутинне життя не давала вам такого шансу. Тепер же настав час приділити увагу і час собі.

Також пережити кризу вам допоможе підведення підсумків всіх ваших справ. Подумайте, які справи ви довели до кінця, а які так і залишилися незавершеними? Щоб скоріше вийти з кризи, доробіть всі ваші незакінчені проекти і справи. Це дійсно вам допоможе.

Не переставайте спілкуватися з іншими людьми. Побільше розмовляйте з подругами і близькими людьми. Але одночасно з цим подумайте, з ким із людей вам варто було б припинити спілкування. Можливо, що ви продовжуєте контакт тільки за звичкою, але саме спілкування не приносить вам ніякої радості. Тепер настав час припинити це спілкування.

Запам'ятайте, якщо вам не вдається вийти з кризи, а можлива апатія триває занадто довго, вам слід звернутися за допомогою до психолога. Адже якщо ви не знаходите підтримку в сім'ї і серед друзів, ви ризикуєте втратити і тих, і інших.